Японская баня офуро своими руками

Баня офуро: особенности оборудования

Современная офуро баня не предполагает использование горячей воды и выглядит как прямоугольная коробка из дерева, снабженная подогревом. Вместо неё задействуют опилки кедра или липы. Роль опилок могут выполнять отруби риса либо морская некрупная галька. Чтобы повысить пользу от банных процедур, в деревянный резервуар обыкновенно добавляют различные целебные травы и ароматические масла. Опилки необходимы для прогрева тела, массажа и очищения кожного покрова.

Внимание! Многовековая традиция японцев гласит, что посещать банные процедуры стоит не менее одного раза в сутки.

Наиболее благоприятным временем является промежуток между полдником и ужином. Для усиления целебного воздействия подобных процедур не рекомендуется использовать мыло и гели для душа.

Японская ванна офуро отличается выраженным оздоровительным эффектом и используется не только в гигиенических целях. Среди целебных свойств, которые дарят банные процедуры, стоит выделить:

  • активизация обменных процессов в организме;
  • стабилизация работы сердечно-сосудистой системы;
  • профилактика респираторных и вирусных заболеваний;
  • омолаживающий эффект;
  • избавление от лишних килограммов;
  • благотворное влияние на состояние суставов;
  • избавление от ряда хронических заболеваний;
  • восстановление дыхательной и нервной систем;
  • снижение уровня стресса, повышение тонуса и настроения.

Важно! Секрет прекрасной кожи, которой славятся японские женщины, таится в регулярном посещении офуро, поскольку баня улучшает состояние кожного покрова намного лучше пилинга и других современных косметических процедур, предлагаемых в спа-салонах.

Японская баня офуро, несмотря на все свои положительные качества, имеет ряд противопоказаний. Посещение парной в японской бане офуро запрещено в период кормления грудью, на всех триместрах беременности, детям младше трехлетнего возраста, а также лицам, страдающим от:

  • туберкулеза, эпилепсии, гипертонии и некоторых других хронических заболеваний;
  • простуды и респираторных недугов в острой форме;
  • бронхиальной астмы и астматического бронхита;
  • упадка иммунитета и недостатка жизненных сил.

От японской бани офуро стоит отказаться людям с различными недугами сердечно-сосудистой и нервной систем и индивидуальной непереносимостью подобных процедур.

Внимание! Стоит заранее взять шапочку для головы, которая смачивается прохладной водой и предотвращает риск возникновения теплового удара.  

Сеанс пребывания в банной бочке офуро обыкновенно не превышает 11-16 минут, однако для неподготовленных посетителей время процедуры рекомендуется сократить до 10 минут. Для того чтобы оздоровительный сеанс принес организму максимальную пользу, жители Японии делают специальные добавки, состоящие из минералов и других ценных элементов, дарующих здоровье. Сама процедура выглядит следующим образом.

  1. Перед посещением бани офуро необходимо принять душ.
  2. Затем человек до уровня груди погружается в купель, наполненную водой с температурой в пределах 36-45 градусов.
  3. Через 9-12 минут, проведенных в купели, можно переходить непосредственно к процедурам в бане офуро.
  4. Распаренный кожный покров вытирается досуха, после этого можно погружаться в резервуар с опилками, разогретыми до температуры 58-61 градус.

Перед тем как войти в парную бани офуро, необходимо выполнить определенные действия, чтобы достичь требуемого состояния физического и душевного комфорта. Жители Японии незадолго до посещения бани расслабляются в комнате отдыха, слушая приятную и способствующую релаксации музыку. Во время процедуры многие жители Страны восходящего солнца наслаждаются массажем лица и верхней части тела. Некоторые посетители предпочитают посетить сеанс полноценного массажа после выхода из бани.

Японская баня офуро своими руками

Совет! После сеанса в бане офуро можно посетить процедуру стоунтерапии, избавляющую от мышечного перенапряжения, от болей в суставах, спине. Перед выходом из парной стоит освежить кожный покров в душевой кабине.

Баня по-японски разительно отличается не только от привычной русской бани, но и от финской сауны и турецкого хаммама. Посещение японской бани – это неспешная церемония, в которой человек проходит в определенной последовательности несколько этапов на пути к достижению гармонии тела и духа. Каждый этап имеет свое значение, поэтому соблюдение последовательности крайне важно для получения максимального оздоровительного эффекта. Этапы представляют собой два основных вида процедур, перемежающихся отдыхом на кушетке и массажем.

«Мокрая» баня офуро обязательно содержит купель фурако (та самая бочка, о которой речь шла выше). Но есть и «сухая» баня офуро, которая представляет собой прямоугольные деревянные емкости: одну из них заполняют камнями, другую – древесными опилками.

Следует отметить, что баня офуро не предполагает гигиенических процедур, то есть до нее следует принять душ. Так что ваш проект бани должен обязательно включать оборудованную душевую кабину.

Чтобы правильно подобрать купель фурако, нужно для начала точно определить место, где она будет стоять. Если внутри помещения, понадобится модель с электрической печью, если снаружи – подойдет и дровяная печь.

Естественно, купель фурако используется для водных процедур. Однако они служат своего рода подготовкой организма к тем сухим ваннам из разогретых опилок или гальки, которые предусматривает классическая баня офуро.

Японская баня офуро своими руками Технология строительства

Емкость для опилок или камней – это, по сути, обычный ящик прямоугольной формы, который изготавливают из кедра или дуба, реже – из лиственницы. Его глубина составляет около 80 см (а точнее – 81 см). Важной деталью является установка в нем специальной системы подогрева днища. Принимать ванну следует так: рекомендуется лечь на разогретые до определенной температуры камни. Если же речь идет об опилках, то человека засыпают опилками кедра или липы, разогретыми до температуры в 50-60 градусов.

Полезные свойства бани офуро

Для тех, кто решил на своем дачном участке или в загородном доме построить баню офуро следует сразу уяснить, что от других, широко известных потребителю видов саун и бань, она отличается в значительной мере.

Далеко не полный список положительного медицинского воздействия включает в себя следующее:

  • стимулирование деятельности сердечнососудистой системы;
  • нормализация обменных процессов в организме;
  • снятие ревматических болей;
  • очищение и омоложение кожи;
  • снижение массы тела за счет эффективного рассасывания жировых отложений в разных участках тела;
  • снятие депрессии и последствий пережитого стресса.

В процессе принятия процедур происходит массаж всего тела, поэтому увеличивается приток крови ко всем участкам, улучшается кровообращение. Это прекрасный способ снять усталость после тяжелой трудовой недели, эффективная возможность восстановить свои силы и оздоровить организм. Посещение японской бани – это еще и профилактика простудных заболеваний, что особенно актуально в осенне-зимний период.

Материалы

В строительстве японских бань, так же как и русских, используют натуральные материалы, основную часть которых составляет древесина. Для офуро и фурако предпочтение отдается кедру или дубу. Этот вид древесины наиболее прочен, к тому же обладает целительными качествами. Хвойные породы (лиственницу или сосну) применяют в более экономичных вариантах, но следует учитывать, что при высокой температуре хвойная древесина будет выделять смолу. Деревянные покрытия в бане проходят обработку антисептиком, это увеличивает срок их службы.

Полезные свойства японской бани

При возведении стен и кровли могут использоваться самые разные сорта древесины. В попытке сэкономить не стоит выбирать некачественные материалы, к примеру, бревна, имеющие видимые или скрытые дефекты. Прекрасно подходят для этих целей дуб и кедр, а также другие разновидности лиственных пород древесины.

Достаточно редко, особенно для внутренней отделки бани, для пола или потолка, используются лиственница или сосна, поскольку на них выступает смола даже после очень тщательной обработки. Для внутренних работ специалистами рекомендуется липа, осина или тополь.

Участок для бани

Размеры участка, где планируется построить баню, должны соотноситься с размерами самого строения. Следует сразу определиться с габаритами. В бане должно быть удобно, не тесно. Однако делать помещения слишком просторными также не стоит, поскольку нагреть их будет сложно, особенно в зимнее время.

Каких-то особых рекомендаций к месту застройки не выдвигается. С точки зрения пожарной безопасности правильнее всего размещать баню подальше от других строений, имеющихся на участке. Достаточно часто можно встретить проекты, в которых совмещаются функции бани и жилого помещения. Двухэтажная баня с комнатой отдыха на втором этаже очень востребована владельцами небольших участков, поскольку не требует возведения отдельного дачного дома. Кроме того, строение в несколько этажей позволяет совместить в себе несколько видов бань, например, сауну и офуро.

Комплектующие

В современных моделях, предлагаемых производителями, в комплектацию часто включены дополнительные предметы: электронасосы, шланги, приспособления для фильтрации воды, декоративные навесные столики для напитков.

Строительство фундамента

Первым этапом строительных работ является устройство фундамента.

При его возведении обязательно нужно учесть:

  • особенности грунта;
  • преобладающие погодные условия;
  • глубину промерзания земли в зимний период;
  • размеры строения и особенности конструкции.

Устойчивость будущего строения зависит от перечисленных факторов в полной мере.

Столбчатый фундамент, как и любой другой, должен закладываться на глубину промерзания почвы. Этот вид фундамента является наиболее приемлемым, т.к. требует наименьших финансовых вложений. Однако он не единственно возможный вариант, допустимо устройство и ленточного фундамента.

Проект постройки

Выбирать для бани вагонку из березы и осины специалисты не рекомендуют, так как эта древесина неустойчива к влажности и быстро выйдет из строя. Хвойные породы практически не используются во внутренней отделке бани из-за повышенного выделения смол при нагревании. Самой дорогостоящей, но и респектабельной отделкой являются кедр и дуб.

Внутреннее убранство японской бани офуро

Главные элементы японской бани:

  • круглая бочка «Фурако», наполненная подогретой до 45-50оС водой и имеющая внутри скамейку для расслабления;
  • деревянная емкость «Офуро», заполненная горячими опилками, которая дала название всему строению.

Оптимальный вариант при строительстве такой бани – приобрести готовые элементы, поскольку самостоятельное их устройство потребует времени и особых строительных навыков. Так, фурако необходимо строить из термодревесины, поскольку внутри бочки располагается печь из нержавеющей стали. При самостоятельном ее изготовлении лучше всего использовать финскую технологию.

Сложность строительства собственными руками бочки фурако состоит еще и в том, что ее размеры являются достаточно большими. Так, масса емкости, предназначенной для 3-4 человек, составит примерно 210 кг при объеме воды 1300 литров. Диаметр и высота получаются 1600 мм и 110-120 см соответственно. Эти габариты нужно принимать во внимание, определяя размеры помещений. Например, потолок в бане должен быть достаточно высоким, чтобы погружаться в бочку и выходить из нее, было удобно.

В бочке фуроко человек проводит 5-10 минут, расслабляется, горячая вода позволяет снять усталость. Задача данной процедуры также состоит в том, чтобы подготовить организм к принятию опилочной ванны офуро, которая для японской бани в классическом ее варианте является обязательной. По конструкции емкость офуро представляет собой обычный деревянный ящик из дуба или кедра.

Подготовка участка для бани Офуро

Дополнительные требования:

  • В бане офуро обязательно должны быть следующие помещения: раздевалка, место для предварительного мытья перед посещением основных процедур, комната отдыха (особенно, если предполагается прием гостей).
  • Следует основательно продумать обустройство инженерных сетей: водоснабжения, канализации, системы отопления и освещения.
  • Особое внимание необходимо уделить системе вентиляции, поскольку это обеспечит правильную циркуляцию воздуха, а значит, позволит предотвратить гниение бревен, распространение плесени и грибка, снизит уровень влажности, защитит от задымления при возгорании.

Красивые примеры и варианты

О том, как происходит монтаж банной купели вы можете узнать, посмотрев видео немного ниже.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Всё про бани
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector