Микроклимат
Изучая вопрос о том, какие бывают бани, следует сказать в первую очередь о микроклимате парной. Эта классификация является одной из основных. Ведь именно от микроклимата зависит, комфортно ли будет человеку находиться внутри. На сегодняшний день выделяют 5 основных видов бань по типу воздействия окружающей среды на организм.
Первая из них – это паровая баня. Она характеризуется мягким микроклиматом. Температура здесь не очень высокая (всего до 45°С), а влажность колеблется от 90 до 100 %.
Второй тип микроклимата присущ паровой сауне. Влажность здесь довольно высокая (45-60 %), но температура уже значительно выше. Она достигает отметки 60-70 °С. Пар в этих условиях оседает на коже, образуя тонкую водяную пленку. В этих условиях организм прогревается сильнее.
Третий тип – сухая сауна. В ней нет пара, но температура при этом значительно выше (до 110°С).
Четвертая разновидность микроклимата названа влажной сауной. Это немного трансформированная сухая сауна. Температура здесь довольно высока (до 95°С), но влажность искусственно повышается. Для этого на камни брызгают водой. Это один из самых экстремальных и небезопасных для здоровья вариантов микроклимата.
Пятый тип – водяная баня. По сути это горячая ванна. Вода нагревается до 50°С.
Финская сауна
Нынешние сауны устроены почти по такому же принципу, что и русские бани. Но отделение парной в сауне намного меньше по сравнению с парилкой русской бани. Все потому, что печь в сауне не настолько мощная, как русская печь-каменка, а большое помещение сауны такая печь не может обогреть. Современная сауна зачастую объединяет в себе, как влажные, так и сухие свойства.
В древнем Риме были общественные бани, которые очень напоминали наши русские парилки и финские сауны.
Для того чтобы построить сауну нужно не так уж и много материала. Для возведения помещения нужна осина или липа, также подходит северная ель. Для печи нужно кирпичи, можно взять глину, но можно печь заменить и на электрокамин. Также в современной сауне применяют синтетические материалы для мощной теплоизоляции.
Также финскую сауну, каких бы она не была размеров, нужно делать не особо высокой, до 210 см. Тогда сауна будет хорошо и быстро прогреваться. Бывают сауны и по 3 м в высоту, но это в основном общественные сауны. Для домашнего пользования не стоить делать ее слишком высокой.
В обычной финской сауне может поместиться от 2 до 5 взрослых людей. Небольшая финская сауна вмещает 2 человек и напоминает шкаф.
Нынешняя комфортная и современная сауна вмещает в себя около восьми помещений, а именно: раздевалка, предбанник, парная, душ, бассейн, холл, где отдыхают, туалет и вход с террасы.
Париться в сауне лучше всего, конечно, лежа, но ели в сауне собирается париться большая компания, то лучше сделать п-образные платформы с параллельными скамейками. Это также позволит каждому в отдельности выбрать себе место и температурный режим, кому что больше нравится.
Особую известность финская баня приобрела благодаря особо сильному жару. Температура в таких саунах может подниматься высоко и быть в пределах 140 °-150°С. Влажность в таких парных от 5 до 15%. Несмотря на такие показатели в сауне легко дышать.
Давно уже не секрет, что сауна полезна не только для здоровых людей, но и для людей с различными заболеваниями, она может очень положительно повлиять на различные болезни и поможет оздоровить организм. После сауны мышцы приходят в тонус, оздоравливается кожный покров, происходит благоприятное воздействие на почки и сердечно-сосудистую систему.
Но все же, не стоит забывать тем, у кого атеросклероз, астма и серьезные заболевания сердца, парные все же не рекомендуются, из-за сильного в них сухого пара.
Хотя в новейшей сауне появились специальные гермошлемы, благодаря которым появилась возможность дышать обычным кислородным воздухом, не переживая, что обожжете или пересушите себе носоглотку. Также появились лечебные сауны, в которых, через специальное приспособление (мундштук) вдыхается чистый кислород.
Перед посещением таких саун, проконсультируйтесь с врачом.
Уже достаточно давно во многих странах мира широко распространено такое явление, как хорошо знакомая всем финская сауна. В то же время, на текущий момент далеко не каждому известно о том, что у такой сауны есть и последователь – шведская баня. Другое название такой бани – басту. У данного метода оздоровления также существует немало своих ценителей, которые не согласились бы променять регулярное посещение басту на какой-либо другой вид банных процедур.
У аутентичной шведской бани есть свои неоспоримые плюсы, за счёт которых она достаточно популярна в определённых кругах. Прежде всего, басту можно легко переносить с места на место благодаря её небольшим габаритам. Такую переносную баню можно устанавливать в любом обогреваемом помещении, а не только в привычной всем ванной комнате.
Сборная сауна является чрезвычайно удобным устройством. Такую мобильную баню можно организовать за считанные часы, а затем так же легко свернуть в конце использования.
Что касается процесса постройки басту, то наиболее часто в ходе строительства знаменитых финских саун используется такой материал, как фольга. Она считается подходящим теплоизоляционным слоем, необходимым в предназначенном для бани здании. Что касается шведских строителей, то они считают применение фольги неприемлемым, поскольку её близкое расположение с деревом, из которого выполнены стены помещения, является, в их понимании, нежелательным.
При строительстве кабин для шведской бани зачастую используются такие материалы, как кедр или ель. В частности, для помещения бани необходима именно медленно растущая ель ввиду того, что её древесина обладает повышенной плотностью. Дерево для басту проходит определённую вакуумно-термическую обработку, в результате которой влажность дерева не превышает допустимые нормы.
Кедр как основа для банных стен также обладает неповторимыми преимуществами. Такая древесина славится тем, что она не выделяет смолу. Кедр также обладает высокой влагостойкостью. Помимо этого, стены постройки, изготовленные на основе кедра, как правило, приобретают золотистый либо красноватый оттенок, а также приятный запах, свойственный хвойным породам дерева. Всё это вызывает положительные эмоции у обладателя парной в процессе посещения бани.
Что касается внутренней отделки для бани, то оптимальным вариантом среди множества древесных пород являются осина либо такое экзотичное африканское дерево, как абах. Данная порода обладает пористой структурой и способностью достаточно долго нагреваться в условиях высокой температуры воздуха. Такое свойство дерева абах делает его практически незаменимым для сооружения из него тех поверхностей, на которых человек будет сидеть или лежать в бане – например, полки, лавки и т.д.
Ещё более устойчивым к повышенной влажности в атмосфере материалом является осина. В условиях нашей страны, где, как известно, огромную популярность завоевала так называемая русская парная, отделка бани, выполненная из крепкой осины, станет практически единственно верным вариантом шведской парной из всех возможных.
При возведении подобной сауны также нередко применяются такие породы дерева, как канадская тсуга и отечественная ольха.
Тем не менее, наиболее высокую востребованность заслужили басту, изготовленные из еловых брёвен. Такой материал, как ель, обладает неповторимыми целебными свойствами и придаёт помещению бани особый стиль и шарм.
Как правило, к каждой шведской басту прилагается обязательный перечень сопутствующих предметов. Это:
- Тазики;
- Приборы для освещения;
- Термометры;
- Лежаки;
- Бассейны для омовения в прохладной воде.
Не менее практичны и специальные электропечи для сауны, оснащённые современным компьютерным оборудованием. Благодаря наличию в бане специальных компьютерных программ у владельца парной есть возможность самостоятельно устанавливать необходимый режим работы сауны на любой срок.
Второй по популярности в нашей стране является финская сауна. Ее строят из светлых пород древесины. Помещение довольно большое. Следует уделить внимание самому слову «сауна», рассматривая, какие бывают бани. Названия микроклимата, которые были приведены ранее, содержат его в ряде случаев. В Финляндии сауной называется их особая баня. Но сегодня это слово плотно вошло и в отечественный обиход.
В сауне процедура происходит при низком или среднем уровне пара. Изначально это была сухая баня, но сегодня даже финны любят поливать раскаленные камни небольшим количеством воды.
Чем меньше влажность внутри помещения, тем выше температуру можно нагнетать при проведении процедуры. Сухой микроклимат хорошо переносится людьми с повышенным давлением. Но при диабете, атеросклерозе, туберкулезе посещать финскую сауну категорически запрещается.
Рассмотрев, какие бывают бани, нельзя не уделить внимание одной из новых разновидностей. Это инфракрасная сауна. Ее популярность объясняется небольшими габаритами и способом воздействия на тело. Кабинка, в которой проходит процедура, может быть очень небольшой.
Инфракрасный обогреватель воздействует на поверхность кабины и тело человека. Излучатели внутри расположены особым образом. Это позволяет инфракрасным лучам проникать под кожу до 4 см, добраться до очень глубоких слоев. При обычном нагреве такого эффекта достичь не удается.
Стимулируется жидкостный оборот в тканях, кровообращение. Мышцы при этом тренируются, повышается эластичность сосудов, а ткани насыщаются кислородом. Но положительный эффект станет заметным только через несколько процедур. Во время сеанса организму требуется обильное питье. Пот необходимо вытирать полотенцем. Иначе инфракрасные лучи не смогут глубоко проникнуть в тело. Рассмотрев, какие бывают бани, можно выбрать лучший вариант для себя.
Способ повышения температуры
В представленных выше разновидностях температуру повышают особыми приспособлениями. Паровая баня обогревается трубами с водой, которые проложены под различными поверхностями помещения.
В других разновидностях парных могут использоваться печи. Они тоже разнятся устройством и принципом обогрева.
Какие бывают печи для бани, следует рассмотреть подробнее. Паровая сауна применяет кирпичный закрытый обогреватель. Иногда применяется металлическая печь, обшитая каменным кожухом. В сухой и влажной сауне используются металлические разновидности обогревателей. Чтобы температура не падала быстро, внутрь железной обрешетки укладывают камни. Они набирают тепло и долго отдают его в пространство.
Водяная баня применяет дровяную металлическую печь. Она находится в бочке с водой.
Влажность
Рассматривая вопрос о том, какие бывают бани (фото представлено далее), необходимо сказать о способе поддержания уровня влажности для каждого типа микроклимата.
В паровой бане влажность увеличивается до нужной отметки при помощи котлов (или парогенераторов), которые обустраиваются за стенами. Пол, лежаки облицованы здесь плиткой, с которой под воздействием тепла также испаряется вода.
Паровая сауна предполагает повышение уровня влажности путем подливания воды на раскаленные камни печи. Иногда на обогреватель ставится котел с водой. В сухой сауне, наоборот, пар не образуется. Можно незначительно поднять влажность, если на каменку вылить небольшую порцию воды. Влажная сауна использует такую же процедуру, но в больших масштабах. Каждые 30 мин. на камни выливается 0,5 л воды.
В водяной бане пар не воздействует на человека. Тело прогревается только при помощи горячей воды.
Турецкая баня
Существующая в настоящий момент турецкая баня представляет собой практически точную копию широко известных римских. Устройство такой бани основано на том, что всё пространство, предназначенное для банных процедур, равномерно прогревается тёплым кислородом, который подаётся по трубам, проходящим под мраморным покрытием пола.
Ступая по тёплым мраморным плитам, человек не испытывает дискомфорта, который бы присутствовал в ситуации с холодным полом и жарким воздухом в помещении. В турецкой бане такой перепад температурного режима полностью исключён. Тело человека от пяток до макушки пребывает в тепле. Кроме того, дополнительным источником тепла в такой бане служит вместительный котёл в стене.
Нередко в структуре паровых котлов присутствуют элементы, создающие приятный расслабляющий аромат в бане. На сегодняшний день изготавливаются специальные паровые камины, обеспечивающие работу турецких бань.
В турецкой бане имеется, как правило, пять помещений, объединённых в единое целое. Такая особенность парной с древних времён получила название «принципа ладони». Это объясняется тем, что подобно пяти пальцам на руке, традиционная турецкая баня состоит из пяти комнат, которые располагаются друг за другом.
Таким образом, входя в такую баню, человек постепенно попадал в условия более жаркой температуры до тех пор, пока не добирался до самого тёплого из них – жаркой парилки. При этом атмосфера в пятом помещении достигала, как правило, 100 градусов выше нуля, и находиться в нём можно было только в специальном обуви – деревянных сандалиях, подобных тем, которые носили древние римляне.
Отличием турецкой бани от бревенчатой русской парной были каменные лежаки, на которых полагалось париться. В элитных банях, принадлежащих богатым людям, как правило, стояла мебель, изготовленная из дорогостоящего мрамора.
В бане также имеется несколько бассейнов, наполненных водой с разной температурой.
https://www.youtube.com/watch?v=T3mT_4zsgdk
На данный момент можно приобрести для частного дома мини-сауну, построенную с соблюдением основных требований, которые предъявляются к турецким парным. Несмотря на свою компактность, турецкая мини-баня также включает в себя мраморные лежаки. Помимо этого, такая сауна полностью сложена из натурального камня, который прогревается благодаря специальному отопительному оснащению. При этом температурный режим в такой бане настраивается в индивидуальном режиме при помощи пульта управления.
Разумеется, компактный вариант домашней турецкой бани лишён пяти отдельных помещений, в каждом из которых поддерживается определённая температура воздуха. Такой постепенный переход к более жаркой атмосфере осуществляется благодаря пульту, с помощью которого хозяин бани может регулировать температурный режим. Такой подход является наиболее мягким и комфортным для человеческого организма.
Одним из главных условий успеха турецкой бани является хорошо прогретый пол. Считается, что всё тело человека должно прогреваться равномерно и полностью. Это гарантирует положительный эффект от принятия банных процедур. Постепенное повышение температуры в такой бане является залогом комфортного состояния находящегося в ней человека.
Итак, у турецкой бани масса достоинств. В ней отсутствует лишь одна деталь, свойственная традиционной русской парной, а именно запах нагретых еловых брёвен и тонкий аромат смолы.
Из пяти самых популярных типов бань, лидирующие позиции на отечественных просторах занимают русская парная и турецкая баня.
Стандартный вариант русской бани изготавливается из рубленых бревен. Обязательно строение комплектуется печкой. Она необходима для отопления помещения и разогрева камней, которые помещаются непосредственно в топку или на самую разогретую часть печи. Камни раскаляются до предельной температуры (около 700 градусов) и смачиваются водой или целебным травяным раствором. Неотъемлемым атрибутом исконно русской парной является веник. Он функционирует как массажный инструмент и придает русской парной особенный дух.
Турецкий вид бани предполагает наличие нескольких парных с предбанником. Температура в них достигает 70 градусов. Пар создается посредством выделения из отверстий, предусмотренных в емкостях с горячей водой. Массаж в такой бане выполняется в классическом стиле, а дополнительным источником пара может служить теплый пол. Называется турецкая баня «хамам», и история ее развития берет начало со времен древних римлян.
Размеры и особенности русской бани
Русская баня возводится с помещениями и их конкретными размерами в зависимости от возможностей владельца и ожидаемого числа посетителей. При желании, кроме предбанника и коридора, можно обустроить помещения для релаксации, игровые, детские комнаты и санитарный узел.
Если баня предполагается на маленьком участке со скромными размерами, особое внимание нужно обратить на монтаж парилки. Так как эта часть банного помещения является основным элементом постройки, нужно побеспокоиться о качестве отделочных материалов и продумать вариант строительства печи.
Также следует тщательно продумать согласно с техническими и климатическими особенностями строительство и утепление фундамента, полов, крыши и стен.
Полезные советы
Для русской бани наиболее подходящим материалом для возведения являются хвойные породы деревьев, а также ольха, ясень и осина.
Стоит помнить, что камнесодержащий материал при контрасте температур покрывается конденсатом и быстро остывает.
Оптимальным материалом для возведения русской бани является древесина. Однако популярность бетона практически вывела этот материал на первое место. При его применении, следует не забывать о тщательном утеплении поверхностей и их влаго- и пароизоляции.
Рассмотрев основные характеристики микроклимата, необходимо сказать несколько слов о популярных разновидностях бань. Каждому человеку при выборе своего типа парной интересно будет узнать, какие планировки бань бывают, как они называются и как происходит вся процедура.
Первой, самой популярной в нашей стране, является русская баня. Она имеет предбанник, где можно переодеться и отдохнуть. Далее находится основное помещение. Ей соответствует тип микроклимата под названием «парная сауна».
В процессе проведения процедуры теплую воду льют на камни. При этом нужно стоять подальше от окошка печи. Иначе пар может обжечь. Внутри есть 3-4 деревянные полки. Ну и, конечно же, в парилке должен быть веник. Им парятся, усиливая положительный эффект от пребывания в парной.
Ирландская баня
Ирландские бани считаются наиболее мягкими. В некоторых случаях их называют римско-ирландскими, поскольку они являются улучшенным видом римской бани. Конечно, турецкая также является потомком римской, однако ирландская существенно от нее отличается, ,поскольку процесс модернизации пошел немного в другом направлении.
В обеих банях температура достигает максимальной отметки не сразу, а постепенно. Печь устанавливают в земле недалеко от самой бани. Баня разделена на несколько помещений. В горячем (температура достигает 60°С) на полу лежат кирпичи, в которых есть отверстия, в остальных комнатах температура ниже, постепенно она достигает максимальной отметки в 35°С, а полы – мраморные плиты, благодаря чему тепло держится довольно долго.
Сама печь находится в земле рядом с баней, от нее идут труды вдоль стен и полов. В парилке такой бани очень легко дышать, поскольку пар мягкий, а жар не слишком большой. Такой вид бани хорош для тех, кому противопоказан слишком сухой воздух, хотя пропотеть в ней можно не хуже. Процесс парения длится в течении 20 минут, иногда пот вытирают специальной рукавицей, которая нежно очищает кожу.
Японская баня
Японская баня уже долгое время остается практически без изменений. Особое место в жизни почти каждого японца занимают общественные бани – сэнто. Их приравнивают к римским термам, т.е. задачи они выполняют одинаковые. Всем известно, что японцы довольно много работают, поэтому такие бани – настоящее произведение искусства, их посещение приносить не только пользу, но и эстетическое удовольствие.
Тут можно найти не только самое банное помещение, но и рестораны, читальни, кинозалы. Сюда приходят семьями, с друзьями, с деловыми партнерами не только для отдыха, но и для решения важных деловых вопросов в неформальной обстановке. В сэнто можно увидеть большое количество растений, в том числе тропических, разнообразные аквариумы.
В самой парной очень густой пар, можно даже не увидеть лица своего собеседника, однако это совсем не мешает. Как устроена такая баня? В раздевалке есть несколько кабинок, в которых можно спокойно переодеться. После идет банная комната, пол которой устлан мозаичной плиткой. Вокруг самого бассейна есть несколько деревянных шаек.
Перед заходом в бассейн следует окатить себя несколько раз горячей водой, чтобы организм привык к довольно горячей воде бассейна (55°С). После бассейна кожу растирают специальной рукавицей, затем снова повторяют процедуру – потеют в бане, растирают кожу. В каждой общественной бани Японии есть массажисты.
Результат после таких массажей очень эффективен. После окончания парения, нельзя вытираться: халат их натурального хлопка надевают на распаренное тело. Любители японской культуры могут обустроить домашнюю японскую баню – фуро, или, как ее еще называют офуро. Надо просто налить в ванну воду температурой 55°С и следить, чтобы она не опускалась. Еще лучше, если роль ванны будет выполнять бочка из дерева.
Легкого вам пара!
Рассматривая, какие виды бань бывают, нельзя не сказать об экзотической офуро. В Японии при омовении предпочтение отдается горячей воде. Если это общественная баня, ее называют сэнто.
Здесь люди приходят пообщаться, встретиться со знакомыми. Они расслабляются в бассейне с горячей водой (температура достигает 40-50 °С). Лавки здесь также находятся в воде. Баня с таким же принципом действия, но для домашнего применения, называется офуро.
Перед посещением такой процедуры необходимо обмыться под горячим душем. Вода не должна быть выше уровня груди. На голову надевают шапку, которую периодически смачивают холодной водой. Процедура длится не более 10-15 мин.
Принимая офуро, можно добавить в воду апельсиновую корку, соли термальных источников. Японцы считают, что в такой бане человек очищается не только физически, но и духовно.
Хаммам – паровая баня
Турецкая баня называется хаммам. Здесь преобладает тип микроклимата, который называется паровой баней. По своей форме она напоминает ладонь. Круглое помещение в центре – это баня. Коридоры, ведущие к ней, похожи на пальцы. По ним посетители могут попасть в разные парные. В них поддерживается различная температура. Посетители проходят все помещения.
Далее необходимо пройти в комнату с лежаками. Они отличаются от тех, что применяются в русской и финской сауне. Изучая разновидности парных, нельзя не сказать, какие бывают лавки для бани. В хаммаме они подогретые. Их делают из камня, украшают мозаикой.
После хорошего прогрева человек может отправляться дальше, в комнату с наименьшей температурой. Здесь ему делают массаж. Далее посетители моются и идут в бассейн.
