Что нужно брать в общественную баню

Банный веник

Ключевой аксессуар русской бани – веник. Без него сложно провести любые оздоровительные и расслабляющие процедуры. Банные веники можно купить в специализированных магазинах, а можно приготовить собственными руками.

Покупая веники для бани, следует учитывать тип материала, из которого они изготовлены. Именно это определяет терапевтическое воздействие изделий на организм.

Наиболее востребованными являются следующими типы веников:

  • Березовый – для традиционного банного массажа и снятия мышечной боли;
  • Дубовый – для сильного пара, снятия эмоционального и физического напряжения, лечения кожных заболеваний;
  • Можжевеловый и пихтовый – для ароматизации воздуха и профилактики заболеваний органов дыхания, укрепления иммунитета;
  • Полынный – для релаксации и снятия физической усталости;

Веник для бани выбирается совместно со специальным приспособлением – запарником, который представляет собой деревянную емкость с крышкой. Запарник предназначается для качественного и безопасного запаривания веников.

Веник – это царь всей банной империи. Поэтому его нужно взять с собой обязательно! А какой выберете вы, это только ваши личные предпочтения. Сколько веников существует!

У каждого своё предназначение, своё лечебное свойство. Вот например, можжевеловый веник и пихтовый – это берут с собой в баню пожилые люди. Смородиновый, липовый – для любителей ароматов в парилке. Эвкалиптовый веник – просто кладезь лекарств, настоящий врач в бане.

Шапка в бане необходима, она спасёт вашу голову от чрезмерного перегрева и не пересушит волосы.

Что нужно брать в общественную баню

Желательно пользоваться шапками из натурального материала. Натуральное волокно, такое как войлок, фетр хорошо впитывает влагу. Можно использовать шапочки из шерсти и хлопка.

Рукавицы для бани

Что благоприятно еще сказывается на нашем состоянии? Конечно же это баня)))И когда утром, после зарядки — ты принимаешь душ, и знаешь, что сегодня у тебя баня — то ты ждешь этот момент и полностью хочешь в него углубиться.

Ты знаешь, что ты придешь и тебе будет так классно))))) Тот эффект, который мы получаем в бане — его больше нигде не получишь (это здоровье и удовольствие).Этот контраст теплого (даже горячего) пара — потом ледяная вода и опять пар — то ты просто расслаблен и погружен в кайфовый эффект)))))))) Ведь это здоровье, состояние наше, это удовольствие, наслаждение. Ты не только внешне очищаешься, так еще и внутренне.

Для всех обязательны общие гигиенические правила. не посещать парилку после употребления алкогольных напитков, натощак или сразу после приема большого количества пищи, при сильном утомлении, непосредственно перед сном.

ПОДГОТОВКА к ПАРИЛКЕ.

Итак, прежде чем отправиться в парилку, необходимо позаботиться о месте, где вы могли бы оставить мыло и мочалку, отдыхать после парной, мыться, массироваться. Скамейку постарайтесь выбрать там, где тепло, много воздуху и нет сквозняков.Скамью обливают горячей водой до тех пор, пока она не будет горячей.

Затем в один таз наливают кипяток и опускают в него веники, другим тазом накрывают их, через 10 — 15 минут веники запарятся. Еще большее значение имеет подготовка организма к «встрече» с горячим паром, особенно для тех, кто не сразу адаптируется к высокой температуре (новички, пожилые и не совсем здоровые люди, которым парная не противопоказана).

Что нужно взять с собой в баню:сменное белье, веник (лучше два), простыня или махровое полотенце (лучше халат), мыло или шампунь, шапочка (вы наденете ее в парилке), маленькие ножницы для стрижки ногтей, пемза для обработки подошвы ног, мочалка, расческа, маленькое махровое полотенце (для женщин оно обязательно), на котором будете сидеть в парилке, массажная щетка, термос с чаем (можно захватить фрукты или сухофрукты к чаю).

Многие берут с собой питательные кремы, мед, соль, питьевую соду для питания кожи лица, рук, а также ароматические масла, настои. А заядлые парильщики не забудут захватить и рукавицы (они предохраняют кисти рук не только от горячего пара, но и от натертостей ручкой веника), шлепанцы (из гигиенических соображений, а также для предохранения подошвы ног от горячего пола в парилке).

И прежде, чем заходить в парилку — изначально включите свою голову. Наше состояние будет прежде всего зависеть от того, как мы настроимся!Во время и после бани не нагружайте себя всем плохим)))) будьте в этом состоянии как можно дольше))))))

Берите вещи и идите в баню))))Я желаю Вам здоровья и хорошей помывки!С уважением, Алексей Морозов!

А зачем в именно в сандуны идти? Варшавские мне больше нравятся, еще Царицынские недавно открылись, народу мало.Тапки и полотенце бери свои, простыню можешь взять там, плавки не нужны, парильщик по вкусу, для начала просто в парилке посиди, а потом сам поймешь нужен он тебе или нет.Ну и старайся перед баней плотно не есть.

Согласен. Варшавские для меня идеально сочетание цены и пафоса. Недавно там увеличили количество места (расширили зал и добавили вторую парилку и душевые). Стало гораздо свободнее. Это про мужское отделение )Для знакомства очень удобен сеанс с 21 до 23 — 1000 р. 2 часа вполне достаточно, чтобы понять лежит душа к общественной бане или нет.

Уговорили, начну с Варшавских )

В тред призывается Myslenkov.

Что туда надо брать? пару баби варежка у тебя веник из терновника штале

сразу видно что ты не разу не был в парилке.варежка нужна чтоб руку не обжечь паром.

тогда уж-варежки я обычно с расстояния на камни поддаю и не надо начинать-там где камни это сауна)

что на полу, мыло?

воще самое главное это шапка

Ходим регулярно в бани с компанией.Были в 12 банях по Москве.Лучший пар, на мой взгляд, — в Селезневских, потом — Ржевские бани. Варшавские тож не дурны.Цена/качество были зе бест в Донских, но их снесли, и теперь там будет офисно-жилой комплекс. Учти, что в Варшавских пускают по количеству мест, то бишь есть вероятность, что придется ждать какое-то время, если будет народ.

В Ржевских ни разу очереди не было.И как правильно посоветовали, тапочки, шапочку, подпопник желательно для парной, полотенце, шампунь/мыло. Я всегда беру халат еще, а не простынь, так как он меньше мокнет и лучше тепло держит, когда в предбанничке сидишь после парной. Еще можно взять шершавую варежку, чтобы кожу поскрести в парной, когда распаришься уж, типа старую шкурку обновить.

Ну, и веник, да. Сперва замочить минут на 45 хотя б в теплой воде, потом юзать. Зачастую в банях в парные зазывают коллективно. Первый заход без веников — просто подышать, пообмахиваться опахалом банщика. Второй или третий (депендс от банщиков) заходы — с вениками уж. Он итипа влажности добавляют и турбулентностей, поэтому ощущения иные от парной с вениками.

Часто в банях свои компании-энутзиасты, которые наводят баню, либо же работающие банщики.Если средств не жалко (обычно не очень дешево) и некому постучать или сам себя не умеешь, то парильщика бы неплохо.Сейчас везде есть минибассейны с холодной водой (только в Лефортовских попался побольше и с чуть теплой, в Краснопресненских еще побольше).

Типа окунаться после парной, но после бассейна лучше опять зайти в парную и прогреться, можно так несколько циклов.Кстати, есть еще такая темка, что уже в конце, после того, как помылся с мылом, зайти в парную ненадолго, чтобы чуть пропотеть и очистить поры от мыла, а потом под душик и домой. Если цель оздоровление, то советую пить чай, особенно хорошо идет травяной Холодные напитки (типа пива или кваса) после парной горлу не особо.

А прогрев дыхалки — один из главных эффектов от баньки. Бывало, придешь покашливая, уходишь — хоть в хоре пой. Кстати, поется в бане на прогретых связках отлично! Иногда практикую, когда один остаюсь в парнойЧерез пару-тройку раз освоишься и будешь сам понимать, как лучше тебе. В общем в путь и с легким паром!

Цена/качество были зе бест в Донских был там в 2005-2006 адская помойка была с мужиками бухавшими водку из стаканов и мокрыми газетами валявшимися в проходах.

был там в 2005-2006 адская помойка была с мужиками бухавшими водку из стаканов и мокрыми газетами валявшимися в проходах. был там раз 30 в 2008-2013, да — совок, но не помойка, да — мужики бухают, но Дядя Юра по четвергам делал отменный пар! Финальный всегда с чесночкоммм. И всего-то 450 р за вход и всегда есть место.

Что нужно брать в общественную баню

А зачем в именно в сандуны идти?Варшавские мне больше нравятся, еще Царицынские недавно открылись, народу мало. А кроме пара как там? Я только в сандуны ходил и хожу, в первую очередь из-за комплексных услуг, а не из-за пара. Ну то есть после второго захода чтоб боржоми было, после третьего поесть легонько, может казы там поточить и попиздеть ещё с компанией.

Рукавицы для бани могут быть холщовыми, брезентовыми и шерстяными. В рукавицах удобно работать веником, не натираются ладошки.

Специальные войлочные или рукавицы из натуральных материалов используются для массажа во время банной процедуры. Ими так же собирают пот с тела.

Собираясь в баню, не забудьте:

  • резиновые тапочки;
  • веник;
  • шапочку из шерсти, льна или хлопка (только не синтетику!);
  • брезентовые или шерстяные рукавицы (в них комфортнее работать веником);
  • простыню или халат (часто простыни выдают прямо в сауне);
  • подстилку (чтобы тыл в парилке не оплавить — лавки сильно нагреваются);
  • полотенце;
  • мыло, шампунь, бальзам;
  • мочалку;
  • чистое, сменное бельё;
  • расческу.

По желанию можно взять:

  1. Бритвенные принадлежности.
  2. Пемзу для пяток.
  3. Маникюрные ножницы.
  4. Крема и лосьоны.

Обязательно посмотрите. Каких обязательных правил необходимо придерживаться, чтобы баня приносила только пользу, вы узнаете в сегодняшнем выпуске!

  1. Банные тапочки необходимы для удобства и гигиеничности. Не забывайте о том, что баню посещает много людей, поэтому уберегите свои ножки от грибков и других неприятных заболеваний.
  2. Полотенце, а лучше два. Потому что после многоразовых вытираний, оно станет мокрым. Перед выходом лучше обтереться насухо. 
  3. Шапочка для парилки защищает от перегрева, а также сохранит ваши волосы блестящими и живыми.
  4. Банное парео, которое можно заменить простыню. Даже если вы паритесь раздетой, не пренебрегайте этим предметом, ведь в комнате отдыха вам придется присесть на диван или в кресло, на котором до вас уже были посетители (если баня общественная). 
  5. Веники (4–5 штук) для массажа. Классический банный атрибут, который способствует стимуляции кровообращения, а также ускоряет процесс похудения, что очень важно для нас, прекрасных женщин.
  6. Шампунь и мыло вам пригодятся перед уходом для тела из бани. Лучше сразу смыть пот и остатки влаги перед тем, как надеть чистую одежду. 
  7. Мочалка эффективна для устранения с распаренной кожи загрязнений. Также способствует разогреванию подкожного жира, что приводит к исчезновению целлюлита (при регулярном использовании). То есть обладает скрабирующим эффектом. 
  8. Расческа просто необходима женщинам после посещения парилки. Волосы хоть и спрятаны под шапочку, все равно от пара становятся влажными, из-за чего могут пушиться и сложно поддаются укладке. Не забывайте, что мы должны хорошо выглядеть при любых обстоятельствах. 
  9. Питьевая вода восстановит водный баланс организма. Под воздействием высоких температур, мы потеем, теряя жидкость. Поэтому ее нужно своевременно пополнять.
  10. Чтобы походы в баню шли на пользу, соблюдайте простые правила:
  11. Не забывайте брать с собой чистую простынку, полотенце, банные тапочки и шапочку на голову. 
  12. В бане пейте очищенную не газированную воду, зеленый чай, травяные и фруктовые отвары. 
  13. Перед тем как зайти в парную, примите теплый душ, но не мочите голову и не пользуйтесь моющими средствами. Хорошо вытритесь полотенцем и, надев шапочку на голову, заходите в парную.
  14. Начинайте париться с нижних полок и в первое посещение не парьтесь более 10 минут. После парной принимайте чуть прохладный душ и поплавайте в бассейне. 
  15. После душа и бассейна отдохните около 20 минут, попейте чай или воду. Тело остынет и эффект бани будет более сильным.
  16. Между 2 и 3 заходом в баню можете делать различные маски, но не забывайте их смывать при захода в парную. Актуальными будут огуречные и фруктовые маски. 
  17. В перерывах между парной сделайте небольшой пилинг. Возьмите горстку овсяных хлопьев, смешайте с небольшим количеством мелкой соли и щепоткой соды. Смесь залейте горячей водой и, массируя, прошлифуйте всё свое тело. Оставьте смесь, чтобы она подсохла, а потом вымойте тело сначала горячей, а потом теплой водой.

Простыня для бани

Простыне в банном деле отведено множество функций. Например, в неё заворачиваются, когда выходят из парной. Её стелют на скамьи и лавки, что бы оградить себя от горячих поверхностей.

Простынь может даже заменить нашего друга – банный веник. Если интересно как, то советую подробно прочесть статью простынь для бани.

Подстилка

Что нужно брать в общественную баню

Подстилку используют исключительно в гигиенических целях. Общественные бани и сауны не дают нам гарантии того, что все посетители исключительно здоровые люди.

Так же подстилка сможет уберечь в бане от контакта с горячими полатями и лавками.

Полотенце

Для проведения процедур рекомендуется брать два полотенца банного типа. Одно полотенце используется для лежака, второе – для растирания тела.

Также можно использовать специальные полотенца на скрытых липучках в качестве банной одежды. Подобная одежда ориентирована на мужчин и женщин, может иметь специальные защитные лямки и накладные карманы.

При проведении любых банных процедур невозможно обойтись без вспомогательных аксессуаров – мыла, шампуней, пенок для душа, щеток, губок и масел.

Мыло и шампунь

Выбирая косметические банные средства, рекомендуется обращать внимание на их запах и качество. Косметика для бани не должна содержать красителей и отдушек. Лучше отдать предпочтение полностью натуральным компонентам, которые не вызовут аллергических реакций. Лучший вариант для бани – дегтярное, березовое и молочное мыло. При желании мыло можно заменить мягким гелем или шампунем.

Скрабы и маски

Посещение бани – это отличная возможность совместить оздоровительные и косметические процедуры. Расширенные и очищенные поры хорошо воспринимают любые косметические средства, поэтому нужно использовать специальные очищающие скрабы и питательные маски для кожи. После применения подобной косметики кожа становится гладкой, эластичной и очищенной.

Что нужно брать в общественную баню

И по традиции любая банная процедура завершается чаепитием. Лучший вариант – зеленый чай или любой травяной напиток. Для заваривания напитка подойдет трава, способствующая максимальному расслаблению организма – мята, мелисса, ромашка. Такой напиток наполнит организм бодростью и энергией на весь день.

В идеале полотенца нужно два. Полотенце в бане нужно только для вытирания тела, волос головы.

Ни в коем случае не садитесь на него, оно должно висеть спокойно в комнате отдыха или в раздевалке и оставаться сухим и чистым.

Ванные принадлежности для посещения бани

Непосредственной задачей бани является очищение и расслабление тела, поэтому в первую очередь вам понадобятся средства для мытья волос и кожи. Желательно применять для этой цели мыло и шампунь, которые содержат минимальное количество отдушек и химических компонентов. Распаренные поры приоткрываются и впитывают в себя все, что вы выльете на тело в бане, поэтому отдавайте предпочтение натуральным косметическим средствам по уходу за собой.

Также вам понадобятся щетка с длинной ручкой и мочалка средней жесткости, которая не повредит, а очистит распаренную кожу от отмерших клеток и грязи. С помощью щетки и качественной мочалки вы промассажируете тело и активизируете кровообращение в кожных капиллярах, отшелушив большое количество мертвой кожи.

Обязательно положите в сумку вьетнамки или резиновые тапочки, поскольку шансы на заражение грибком в бане достаточно велики. Мужчинам понадобится мужской халат, надеваемый после выхода из парной, а девушкам – чистая простыня. В самой бане желательно париться нагишом. Также непременно возьмите с собой банную шапочку из сукна, войлока или натуральной ткани, которая убережет вашу голову от теплового удара, а волосы – от высокой температуры в парной.Без шапочки в условиях парной сложно париться, поскольку голова ощущает жжение, уши горят, а человек просто перегревается.

В бане нужно пить много жидкости, поскольку с потом организм теряет очень много воды – от 0,5 до 1,5 литров. Чтобы восполнить баланс, возьмите с собой зеленый или травяной чай, квас, сок, морс или другой холодный безалкогольный напиток, ни в коем случае не пиво или водку, которые часто берут с собой в баню парни.

Чтобы процедура стала еще приятнее и полезнее, в воду для поливания камней можно добавить немного эфирных масел или травяных настоек, которые сделают пар ароматным и насытят ваши дыхательные пути полезными веществами. Так, для бани идеально подходят хвойные, эвкалиптовые, мятные, лимонные и миртовые масла, которые обязательно нужно добавлять в воду – достаточно 3-5 капель.

И, наконец, не забудьте главный атрибут бани – березовый веник, который поможет глубоко пропарить тело и сделать отличный оздоравливающий массаж с головы до пят. Берите с собой несколько веников – не ошибетесь.

Мочалка

При проведении основных и вспомогательных банных процедур сложно обойтись без мочалки. Мочалка используется для очищения кожи и проведения легкого тонизирующего массажа.

В бане нужно использовать мочалки из натуральных материалов – люфы, лыка и сизаля.

Такие изделия способствуют улучшению кровообращения, мягкому очищению и омоложению кожи. Маленьким детям и подросткам лучше использовать натуральную морскую губку.

Помимо традиционной мочалки, можно приобрести массажную рукавицу. С ее помощью удобнее массажировать все участки кожи.

При индивидуальном проведении банных процедур рекомендуется приобрести массажную щетку средней жесткости на длинной рукоятке. Она достаточно эффективна при самостоятельном массаже.

Про этот банный атрибут можно говорить долго. Бесспорно, самые лучшие это натуральные мочалки. Ведь качество мытья в бане и косметический эффект который получает наша кожа в первую очередь зависят от того из какого материала сделана мочалка.

Что взять с собой в баню

Натуральные мочалки намного жёстче чем искусственные, например, губки для тела. Но, банная губка просто незаменима при купании маленьких детей. Так же она поможет сохранить летний загар после отпуска.

Чистое сменное бельё

Если после бани вы оденете прежнюю одежду, можете считать, что банная процедура загублена на корню! Одежду берут в баню чистую и опрятную!

Нет сомнений в том, что бельё желательно иметь из натуральных материалов, таких как, лён, хлопок, шерсть.

Синтетика на распаренное тело одевается очень плохо, и коже нашей некомфортно в такой одежде. Просторная натуральная одежда продлит эффект бани, она продолжает согревать наше тело и не вызывает раздражения у чувствительной кожи.

Щётки

Щётки в банном мире предназначены исключительно в массажных целях. Они бывают с длинными ручками, ими удобно массировать область спины, заднюю поверхность ног.

Щётки бывают как деревянные, так и силиконовые, пластмассовые. Деревянные щётки это инструмент борьбы с целлюлитом! Не мало важную роль играет тот факт, из какой древесины сделана щётка. У каждого дерева свои свойства, аромат и польза.

У деревянных щёток есть один существенный недостаток – от влаги намокают, трескаются, рассыхаются, в них очень часто селятся болезнетворные бактерии.

Щётки из искусственных материалов более пригодны в банном царстве, в них не поселятся бактерии, они не трескаются, хорошо отполированы и вполне подходят для влажного массажа.

Напитки после бани

После приёма банных процедур очень хочется пить. Можно взять с собой бутылочку кваса, термос зелёного чая или любые травяные чаи. Подробнее о том, что пить после бани вы можете прочитать в моих отдельных статьях на эту тему.

В заключении хочу сказать, что нельзя пренебрегать правилами личной гигиены в банях и саунах! Помните, что именно через принадлежности для бани могут передаваться такие опасные заболевания как: чесотка, вшивость, стафилококк и грибковые заболевания.

Полотенце, тапочки, веник, таз, халат должны быть индивидуальными! Пользуйтесь только тем, что вы взяли с собой в баню, и не одалживайте свои принадлежности посторонним людям.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector