Косметические процедуры в бане

Процедуры для женщин: хвойные ванны

Веник является незаменимым атрибутом русской бани. Он помогает многократно усилить эффект пара и температуры. Заранее распаренным веником сначала производят поглаживания кожи, а затем похлопывания, постепенно увеличивая силу и интенсивность воздействия. Это отличное средство для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями. Веник усиливает процедуры в бане для похудения и оздоровления. Традиционно используют такие виды веников:

  • Березовый облегчает боли в мышцах, очищает кожу, заживляет ранки, очищает легкие.
  • Дубовый идеален для жирной кожи, регулирует давление, успокаивает нервы.
  • Липовый снимает головные боли, стимулирует функции почек, помогает при легочных заболеваниях.
  • Пихтовый и можжевеловый стимулируют кровообращение и потоотделение, помогают при неврологических проблемах и заболеваниях дыхательных путей.
  • Эвкалиптовый эффективен при заболеваниях легких, а также при ранках на коже.
  • Крапивный спасает от ломоты в суставах, снимает воспаления, снижает давление.

Чтобы превратить поход в парную в косметические процедуры для красоты необходимо прихватить с собой помимо моющих средств еще и маски и скарбы для кожи и волос. Можно воспользоваться готовыми средствами из магазина, но лучше приготовить домашние маски из доступных продуктов. Для процедур в русской бане могут подойти такие продукты, как соль, мед, глина, кефир, сметана, масла, ягоды и прочие компоненты. Процедуры для лица и для тела в бане следует чередовать с посещением парной. Ни один состав не должен быть на коже в парилке!

После первых посещений парной можно нанести на чистую кожу скраб. Его легко приготовить из смеси соли и растительного масла или сметаны. Наносить его следует на все тело, аккуратными движениями втирая в распаренную кожу. В последнюю очередь нанести на лицо и шею. Время воздействия не должно быть больше 15 минут.

В это время необходимо отдохнуть. После смывания, можно опять пойти в парную, чтобы разогреться и пропарится. Смыв пот под проточной водой можно нанести любую питательную маску. Например, смешать в равных количествах мед и сметану и нанести на кожу. Такая маска насытит кожу витаминами и смягчит ее, являясь омолаживающей процедурой в бане. Если кожа жирная, то сметана заменяется кефиром, который обладает отличными подсушивающими, очищающими и смягчающими свойствами.

Можно приготовить маски на основе глины, подбирая ее в соответствии с типом кожи. Белая глина предназначена для жирной кожи, желтая и серая – для кожи шелушащейся и сухой, для потерявшей тонус увядающей кожи подойдут зеленая или желтая, а вот проблемную кожу с воспалениями спасет голубая и красная разновидности глины.

Волосам в бане также следует уделить особое внимание. Но маски для волос нужно делать уже после последнего посещения парной, потому что в парилке не рекомендуется сидеть с мокрой головой. В качестве маски для волос можно использовать уже упоминавшийся кефир, который является универсальным средством для ухода за любыми волосами.

Девушки в бане

Какие косметические процедуры делать в бане следует определить заранее и подготовить необходимые составы. Если человек стремится похудеть, то все полезные процедуры в бане следует проводить на пустой желудок. Если же необходимо набрать вес, то за пару часов до парной моно неплотно поесть.

Баня – место, где человек отдыхает душой и телом, а также проводит омолаживающие и очищающие процедуры в бане. Посещение парной 1 раз в неделю подарит здоровье и красоту на долгие годы.

Первый правило лечебной бани — не перебарщивать, не париться до одури, кроме вреда, длительное пребывание в парной ничего не даст. Начинайте с нескольких минут на нижней полке, постепенно поднимаясь повыше.

Перед тем как правильно париться в бане, не забудьте проветрить парильню, выпустить, прежде всего, излишки углекислого газа.

Начинающим достаточно одного захода в парную на 3-4 минуты, затем добавляйте по 30 секунд каждое посещение, доводя общее время пребывания в парной за 3 захода до 15 минут при частоте посещения раз в неделю.

Париться нужно лежа, тогда температура тела становится более или менее одинаковой, а мышцы и суставы расслабляются. В лежачем положении пульс реже, и, следовательно, нагрузка на сердце и сосуды меньше. Перед тем как париться в бане, желательно запастись фетровой шляпой, панамой из толстого материала, довоенной буденовкой, и т. п., то есть любым теплоизолирующим головным убором, чтобы поберечь головные сосуды.

О том, как правильно париться в бане веником, советов существует великое множество, но для начала нужно этот самый веник заготовить. Делается это со второй половины июня до середины августа, обрезая тонкие, длинные, гибкие, одетые в густой лист ветки березы. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества и витамин С, содержание которых оптимально для кожи.

Парятся в бане и другими вениками: дубовыми, вишневыми, липовыми, пихтовыми, вениками из крапивы (для этого их кладут на 2 минуты в горячую, затем на 3-4 минуты в холодную воду), можжевеловыми, но специалисты все-таки рекомендуют березовый веник, возможно, из-за самого широкого распространения березы в средней полосе России.

  • начинают с поглаживания двумя вениками от стоп к голове, в обратном направлении — один веник скользит по одному боку, другой — по другому;
  • далее следуют быстрые, легкие постегивания концевой частью веника, скорость движения веника увеличивается;
  • с живота перевернулись на спину — движения повторяются, и так несколько раз;
  • теперь похлестывание поясницы, ягодиц, бедер, стоп, голеней;
  • далее следует растяжка: веники кладут на поясницу и одновременно разводят в стороны, продвигая один к голове, второй к стопам; делают так раз пять;
  • окончательно делают растирание: берут веник за ручку, ладонью другой руки слегка надавливают на лиственную часть;
  • растирают спину, конечности, таз, поясницу штриховыми или кругообразными движениями;
  • первая процедура — выжимание. Веник берут левой рукой за ручку, правой плотно прижимают лиственную часть к телу и выполняют выжимание вверх по спине до шеи по нескольким линиям боковых мышц с обеих сторон позвоночника; конечно, эта процедура и все следующие делаются не один раз;
  • далее следует разминание: для массажа веник кладут на мышцы по бокам туловища, правой рукой, прижимая веник к телу, захватывают мышцы вместе с лиственной частью и разминают их; потом по обеим сторонам позвоночника смещают мышцы в сторону;
  • после разминания идет операция растирания: прижимают рукой лиственную часть веника к пояснице и растирают (не причиняя боли) спину давящими движениями;
  • последнее — пассивные движения, движения медленные, но с усилием до приятной боли. Массируется спина, шея, руки, таз, бедра, голени ног. Обычно после несколько поглаживаний делается три — четыре выжимания и разминания по среднему, внутреннему и наружному участкам от коленного сустава по подъягодичным складкам.

Теперь из моечной, где вам сделали массаж, на пару минут зайдите в парную или примите горячий душ. После этого ложитесь на спину, руки вдоль тела. От нижней части живота до шеи выполняется поглаживание (3-4 минуты), затем выжимание на больших грудных мышцах от живота к плечу и разминание всех мышц груди, бедер, голеней и стоп. Разминание нужно делать уже лежа на животе. Наконец, массаж живота по ходу толстого кишечника и дугообразно.

Общие лечебные ванны рекомендуют делать, предварительно посоветовавшись с врачом; делают их обычно через день, раз десять за курс лечения.

Горчичные ванны (при простудах, бронхитах, мышечных болях) готовятся следующим образом: из расчета 2 г горчицы на 1 л воды размешивают в теплой воде и выливают в ванну с температурой 35°С, продолжительность погружения тела 5 минут.

В бане можно применять контрастные ручные и ножные тонизирующие ванны, а если вы разместили в бане и ванну, то можно делать и общие лечебные ванны с погружением всего тела.

Хвойная ванна (при переутомлении, неврозах, заболеваниях почек мочевого пузыря и ревматических болях): в ванну с температурой около 40°С выливают 30 г жидкого экстракта или настой (100 г сухой хвои через час после заваривания кипятком). Хорош настой и из свежих сосновых веток после их кипячения в течение получаса. Продолжительность пребывания в лечебной ванне до 15 минут.

Косметические процедуры в бане

Сенная ванна (при бессоницах и неврозах): 0,5 кг сенной трухи залить кипятком, настоять час, процедить и вылить в ванну с температурой около 37°С; продолжительность пребывания в ванне до 20 минут. После такой успокаивающей сенной ванны сон ваш, непременно, улучшится, а через некоторое время вы забудете, что такое бессонница.

Ванны для рук и ног, которые применяют при утомлении рук, простудном состоянии, бронхите, отеках ног, эндартериите ног, тромбофлебите делают следующим образом. В одно ведро наливают воду с температурой около 40°С, в другое — с температурой около 20°С, ноги или руки опускают в горячую воду на 1-2 минуты, затем в холодную, процедуру повторяют раз пять, затем вытирают конечности и ложатся в постель.

Тонизирующие ванны (для улучшения самочувствия, повышения работоспособности): принимают их 10 раз по 10 минут через день. Для этих ванн рекомендуют следующие настои, которые получают завариванием в 3 л кипятка и настаивании в течение трех часов:

  • корня аира, травы душицы, листа крапивы — по 100 г;
  • корня пырея, травы тысячелистника, травы лекарственных ноготков — по 100 г;
  • травы спорыша, соцветия аптечной ромашки, побега кустарникового лапчатника — по 100 г;
  • травы зверобоя, березового листа, сосновых почек — по 100 г.

Лечебные ванны с травами при заболеваниях кожи принимают по 15 минут через день, 7 раз за курс лечения; температура воды около 37°С. Для этих ванн настои заваривают кипятком, настаивают в 5 л воды в течение двух часов. Используют следующие составы:

  • пшеничные отруби — 2-3 кг;
  • лист и корень лопуха — по 100 г;
  • лист подорожника, лопуха, крапивы — по 100 г;
  • кора дуба, лист березы, побеги можжевельника — по 100 г;
  • березовых почек — 100 г;
  • трава тысячелистника — 300 г.

Положительное влияние бани на красоту и здоровье кожи

Принятие ванны или душа, несомненно, приносит пользу. Однако в водопроводной воде наших домов содержится хлор, который оказывает неблагоприятное воздействие на кожу. Совсем другое дело – вода в бане. Она намного мягче и лучше. К тому же прелесть этой воды кроется и в самой атмосфере, пропитанной запахом дубовых и березовых веников, соединенного с клубами пара и горячим воздухом.

Однако для кожи одной воды явно недостаточно. Выполнять такую процедуру нужно с кусочком мыла с простым названием «Банное». У этого средства нет особых чарующих ароматов, но зато оно больше всего подходит для распаренного тела из-за содержащихся в нем добавок натуральных экстрактов лечебных трав.

Многие женщины полагают, что банные процедуры для кожи вредны. И для предотвращения воздействия горячего пара они втирают в тело жирные кремы. Однако этого делать не стоит. Жирный крем только закупорит поры и не даст коже возможность нормально дышать. Противоположное действие оказывает банный воздух. Он очищает поры, а следовательно, улучшает внешний вид кожи.

Существует один старинный народный совет, воспользовавшись которым, можно получить ощущение необычной свежести. Согласно ему, в кожу следует втереть немного меда, выполняя одновременно массаж или самомассаж тела. Несмотря на простоту, эта процедура весьма эффективна. Она позволит очистить поры, а также подпитать кожные покровы и снять с них раздражение.

Чтобы поход в парилку принес максимум пользы, следует соблюдать нехитрые правила и знать какие процедуры можно делать в бане. Париться необходимо, укрыв голову шапочкой или платком, сняв все украшения, чтобы они не вызвали ожог на коже и обув на ноги легкие шлепанцы. Перед заходом в парную следует облиться теплой водой, а затем заходить в прогретую парилку.

Первый заход лучше провести на нижних ступенях полка, чтобы организм привык к температуре. Время нахождения в парной следует определять по самочувствию. Как только становится дискомфортно – следует выйти отдохнуть. После каждого посещения парилки следует обливаться водой, чтобы смыть выделенные с потом вредные вещества.

Подробнее о правилах посещения бани читайте в статье «Как правильно париться в бане».

Для усиления эффекта от пара, можно использовать отвары трав, и масла. Траву для бани следует заварить предварительно, затем процедить, чтобы частички не коптили на раскаленных камнях. Отвар необходимо разбавить в большом количестве воды. В парной можно применять отвары эвкалипта, смородины, малины, хвои и других трав.

Масла не рекомендуется лить непосредственно на камни. Ими можно обработать небольшой участок деревянного полка или дощечку, которую положить вблизи горячих камней.

  • Поднимут настроение и взбодрят масла лаванды, грейпфрута, жасмина и пихты.
  • Успокоят и снимут напряжение и расслабят мандарин, лимон или иланг-иланг.
  • Дезинфицируют и помогут залечить раны масла мяты, кедра, ромашки, эвкалипта, можжевельника.

Также на камни можно лить разбавленный квас или пиво, чтобы парная наполнялась хлебным ароматом. Это оздоровительные процедуры в бане для всего организма.

Инструкция по правильному чередованию процедур в бане складывалась веками, превращаясь в ритуал, соблюдение которого позволит вам извлечь от похода максимум пользы.

Прежде всего, необходимо придерживаться правил безопасности:

  1. Продолжительность нахождения в парной зависит не от количества минут, а от общего самочувствия;
  2. Во всех помещениях бани обязательно ходить в обуви – это убережет от возможного падения на скользком полу и защитит стопы от грибковых заболеваний;
  3. Если вы аллергик, никогда не пробуйте взятые у подруг самодельные маски, скрабы или шампуни, так как в состав многих входит мед – сильнейший аллерген.

Парная

Самое жаркое и влажное место в бане. Температура воздуха там может достигать 60-70*С, а влажность – 60%. Парная – своеобразный кардиотренажер, там прогреваются больные суставы и расслабляются уставшие мышцы, а с потом выводятся шлаки и токсины.

При посещении парной нужно внимательно прислушиваться к организму и при малейшем дискомфорте покидать её. Головной убор — обязателен, как и снятие металлических украшений: сережек, цепочек, колец и т.д.

Первый заход в парную – подготовительный. Его цель: разогреть тело, заставить сердце учащенно биться и кровь быстрее циркулировать. Длительность – 4-7 минут. Наиболее эффективно получается разогреться в положении лежа, причем не статично, а переворачиваясь с боку на бок, со спины на живот.

В жаркой парной лучше лежать

В жаркой парной лучше лежать

Косметические процедуры в бане

После первого захода необходимо некоторое время посидеть-полежать в комнате отдыха бани, закутавшись в халат, а затем отправляться в моечную, чтобы смыть с себя грязь и пот.

Во время второго и третьего заходов можно позволить себе глубокий массаж всего тела веником.

Массаж веником

Банный веник, как и парная, прочно занимает место в ассоциативном ряду с баней. Массаж веником не рекомендуется делать в первый заход в парную. Вам сказочно повезет, если среди друзей и знакомых окажется человек – искушенный банщик.

Предварительно веник распаривается – опускает в горячую воду в запарник (деревянная емкость со специальной крышкой). Запаривают веник сразу по приходу в баню.

Как и среди прочих видов массажа, работа над телом с помощью упругого подсушенного «букета» происходит в несколько приемов:

  1. Поглаживания и компресс.

Поглаживания начинают со ступней, постепенно поднимаясь к шее и захватывая руки, затем двигаются в обратном направлении. Веник, а лучше два, легко и плавно скользит по боковым поверхностям тела. Такая техника позволяет расслабиться и настроиться на более жесткие действия.

На фото – прием компресс

На фото – прием компресс

Поглаживания чередуются с компрессами – веником захватывается горячий воздух и плотно прижимается к пояснице, лопаткам, стопам и подколенным впадинам.

  1. Подстегивание и похлестывание.

Быстрыми и легкими движениями веник ударяет по телу. Направление движений от спины к пояснице, ягодицам, ногам и стопам. Переднюю поверхность стегают также – сверху вниз. Подстегивания чередуются с поглаживаниями и продолжаются не более 2-х минут.

Похлестывания очень похожи на веничные компрессы, с той разницей, что горячий воздух не прижимается к телу, а им производится 2-3 скользящих удара.

  1. Похлопывание.

В бане все равны и мужчины, и женщины!

На взгляд дилетанта похлопывание ничем не отличается от похлестывания. Однако, лежа на полоке в парной, вы буквально «на своей шкуре» почувствуете различие: горячий воздух равномерными ударами «пригвождается» к месту приложения веника.

  1. Растирание.

Этим приемом обычно завершают массаж: уже довольно потрепанный веник прижимают к телу и свободной рукой через листву растирают кожу.

Есть еще один массажный прием, с помощью которого лечат суставы и мышцы, припарка. Суть этого метода заключается в том, что веником нагоняют жар к телу, затем прижимают его к коже, а сверху накрывают другим веником. Продолжается припарка недолго – 10-20 секунд.

Нужно отметить, что не все веники одинаково воздействуют на организм:

  • Липовый – устраняет головную боль, усиливает потоотделение, обладает мочегонный воздействием;
  • Ольховый – используется при простуде, ломоте в мышцах и суставах;
  • Березовый – превосходно очищает кожу, способствует лучшему отхождению мокроты и вентиляции легких, улучшает настроение;
  • Дубовый – помогает при некоторых кожных заболеваниях, излишней потливости ног;
  • Крапивный – спасает от радикулита, подагры, ревматизма, прекрасно снимает мышечную усталость.
Многообразие веников – выбирай, какой по душе!

Многообразие веников – выбирай, какой по душе!

Процесс заготовки веников также очень увлекателен и приносит его любителям массу удовольствия. В продаже имеются и готовые к употреблению веники, цена на них приемлема и вы можете не бродить с секатором в руках по лесопосадкам.

Маски для тела

Любая женщина знает, что наибольший эффект от применения масок достигается их наложением на чистую кожу с раскрытыми порами. Поэтому традиции ухаживать за кожей лица и тела в бане насчитывается не один десяток лет.

По воздействию на кожу маски подразделяются на:

  • Потонагоняющие;
  • Очищающие;
  • Питательные;
  • Увлажняющие.

Очень важно соблюдать правильную очередность в использовании масок, чтобы результат от их применения только нарастал.

Маски наносятся на тело в перерывах между заходами в парную. В первую очередь используют потонагоняющую маску: смешивает в равных пропорциях мед и соль, и равномерно размазываем полученную массу по телу. Результат не заставит себя ждать: процесс естественного потоотделения усиливается, а вместе с потом организм навсегда покидают токсины и шлаки.

Пропотев хорошенько самое время применить самодельный скраб. Отмершие чешуйки кожи уже распарились и осталось их только «отскрести» и смыть.

В состав скраба в качестве основного ингредиента входят вещества с крошкой: кофейная гуща, сахарный песок, молотая скорлупа орехов и др. Для вязкости мелких частичек берется молоко, сливки или йогурт. Можно и мед, но помним про аллергию!

После того, вы очистили кожу можно побаловать её: пришло время питания и увлажнения. Какую именно сделать маску – решать вам. В их состав обычно сходят сезонные фрукты, поэтому исходите из наличия необходимых компонентов и простоты рецептуры (вы ведь пришли в баню отдыхать, а не заниматься сложными приготовлениями?!).

Обычная маска, а сколько пользы и удовольствия!

Обычная маска, а сколько пользы и удовольствия!

Также выбирать состав маски нужно, учитывая тип вашей кожи.

Мы приведем пару рецептов универсальных средств, подходящих для всех типов кожи.

  1. Любой кисломолочный продукт (кефир, сливки творог) перемешивается с фруктовой мякотью, можно добавлять и огурец. Полученная кашица не должна вытекать из ладони.
    Маска наносится после очередного выхода из парной на 10-15 минут, затем смывается прохладной водой.
  2. К 200 мл меда (желательно липового) добавляется по 1 ст.ложки творога и сметаны. Готовая масса размазывается по телу и остается на нем на 10 минут. Мягкость и нежность кожных покровов вам гарантирована!

Противопоказания к применению

Косметические процедуры в бане

Банные процедуры полезны не всем и не всегда. Имеются и некоторые ограничения, касающиеся общего самочувствия и здоровья. Так, есть заболевания, при которых посещение парилки категорически запрещено, и одним из них является гипертония, достигшая второй или третьей стадии. Ведь в бане температура тела повышается до 38-40 градусов, а вслед за ней растет и артериальное давление.

Попариться от души врачи запрещают и тем, кто страдает определенными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ведь всем известно, что при посещении парной учащается пульс. А этого говорит о возрастании нагрузки на сердечную мышцу. Так, запрещены походы в баню при эндокардите, перикардите и миокардите. При таких патологиях сеансы в парилке порой заканчиваются трагически.

Какие еще имеют банные процедуры противопоказания? При бурсите и других воспалительных заболеваниях необходимо обратиться за советом к врачу. Принятие того или иного решения специалистом будет зависеть от степени и тяжести заболевания.

Рекомендации врача по поводу возможности посещения парной понадобятся при малокровии и инфекционных заболеваниях. А вот категорический запрет на подобные походы существует у больных астмой, дерматитом и экземой.

Противопоказано также засыпание во время банных процедур. Оно не принесет пользы здоровью и значительно увеличит нагрузку на сердце и сосуды.

Надо помнить, что распаренная в бане кожа становится очень чувствительной, поэтому применение любого нового косметического средства может вызвать аллергию, а микрочастицы скраба способны легко поцарапать кожу.

Все средства должны наноситься постепенно и очень осторожно. После проведения банных процедур тело хорошо промокается полотенцем. Сухую чистую кожу протирают тоником, смазывают питательным кремом.

Проблемные участки кожи на локтях, коленях и ступнях рекомендуется смазать смесью оливкового масла и лимонного сока, взятых в равных частях.

Баня – хорошее место для проведения несложных косметических процедур. Кожные поры, расширенные банным жаром, с одинаковой благодарностью принимают нехитрые домашние средства и элитную косметику из дорогих магазинов.

Девочки в бане

Женщина после проведения пилингов и нанесения масок чувствует себя вдохновленной и прекрасной. Но собираясь в баню, надо помнить, что иногда высокая температура и повышенная влажность противопоказаны. В таких случаях, чтобы не навредить здоровью и побаловать кожу и волосы чудо-масками, процедуры можно провести дома.

Несмотря на высокие полезные свойства огурцов, существуют и противопоказания к их употреблению.

Внимание: соленые и маринованные огурцы не обладают лекарственными свойствами.

  • Во избежание диспепсических явлений после употребления огурцов нельзя пить холодную, газированную воду и напитки, а людям со слабым желудком — молоко.
  • Их не рекомендуется употреблять при гипертонии, атеросклерозе, нарушении водно-солевого обмена, заболеваниях печени, почек, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, при сниженной функции щитовидной железы, а также в период беременности.
  • Кормящим матерям советуют осмотрительно относиться к огурцам, так как многие биологически активные вещества из их состава переходят в грудное молоко и могут вызвать у ребёнка понос, урчание и спастические боли в животе. В этих случаях необходимо дать ребёнку укропную воду.
  • Огурцы противопоказаны при острых и хронических нефритах, хронической почечной недостаточности, почечнокаменной болезни.
  • Соленые и маринованные огурцы не рекомендуется употреблять при тучности и ожирении.
  • Также противопоказаниям к употреблению огурцов являются гепатит, холецистит и дискинезия желчных ходов.
  • От огурцов следует отказаться при желудочно-кишечных расстройствах, при обострении язвенной болезни желудка, при разыгравшемся гастрите, энтеритах и острых колитах.
  • Диетологи не рекомендуют в салаты с огурцами добавлять помидоры, так как при этом резко снижается ценность огурцов.
  • Имеются противопоказания к употреблению свежих огурцов при нефрите с щелочной реакцией мочи, а к солёным — при нефрите и пиелонефрите.

Целебные свойства и рецепты использования

Бани существуют уже много веков. И люди предпочитают ходить в них не только для того, чтобы хорошенько помыться. Приверженцев у этого изобретения много. И все потому, что банные процедуры обладают лечебными свойствами, с которыми человечество знакомо еще с глубокой древности.

Например, Гиппократ нередко назначал своим пациентам парную. Он полагал, что шлаки и яды, скопившиеся в организме и отравляющие его во время болезни, непременно покинут тело благодаря усиленному потоотделению. Стоит сказать о том, что этот древнегреческий врач сам пользовался разработанными им методами лечения, что позволило ему прожить 110 лет.

Оздоровительные банные процедуры предлагали своим пациентам и лекари Древнего Рима. Они справедливо считали, что вода вместе с паром (как сухим, так и влажным) творит настоящие чудеса.

На Руси также знали о том, что проведение банных процедур приносит пользу для здоровья. Наши предки считали, что хорошо натопленная парная способна исцелить любого больного, даже самого, казалось бы, безнадежного. С давних пор на Руси банные оздоровительные процедуры использовались при заболеваниях нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Любящая семья в сауне

Волосы и лицо лучше всего мыть мягкой дождевой или талой водой, а жесткую воду смягчают добавлением питьевой соды или нашатырного спирта (1 чайная ложка на 1 л воды), можно добавить молока (1 столовая ложка на 1 л воды). Перед мытьем сухих волос сделайте массаж кожи головы, втирая репейное, касторовое или льняное масло, и недолго разотрите волосы над паром.

При жирной коже хорошо втереть смесь из меда, сока столетника, лимонного сока (по 1 чайной ложке) или яичного желтка и одного зубца натертого чеснока. Лучшая маска для бани для сухих волос — это яичный желток. Для этого один желток взбивают в тепловатой воде и втирают во влажные волосы и кожу головы, затем промывают водой, подкисленной столовым или туалетным уксусом (1 столовая ложка на 1 л воды).

При перхоти используйте сульсеновое мыло, после просушивания надо слегка смазать специальными кремами. Жирные волосы лечат от перхоти так: свежие листья одуванчика, мяты, рябины растирают и наносят на уже вымытую туалетным мылом или шампунем (их сейчас в продаже много), сверху обвязывают голову полиэтиленовой косынкой, минут через 10 голову ополаскивают настоем ромашки, лопуха, березовых листьев, крапивы, мяты, липового цвета.

Еще несколько народных рецептов отваров масок для волос в бане:

  • 100 г смеси из корней лопуха, цветков ноготков (по 40 г) и шишек хмеля (20г) на 1 л воды;
  • 10 столовых ложек сухой крапивы на 3 л воды;
  • листья крапивы и мать-и-мачехи по 2 столовых ложки на 1 л воды;
  • по 2 столовых ложки крапивы, корней лопуха и вереска, шишки хмеля (1 столовая ложка) на 1 л воды;
  • по 1 столовой ложке корней аира и лопуха и шишки хмеля (4 столовых ложки) на 1 л воды.

Этим составом нужно мыть голову два раза в неделю, меняя его, подбирая самый подходящий для своих волос. Для предотвращения выпадения волос можно мыть голову отваром листьев, бутонов и плодов настурции, отваром календулы.

Используемые части растения: плоды, плети, семена.

По количеству накапливаемой жидкости (97%) превосходит все другие овощи.

Лечебные свойства огурцов обусловлены наличием в растении биологически активных веществ.

В различных частях содержатся:

  • аргинин;
  • альфа- (и бета-) амирины — семена;
  • ацетилхолин — листья;
  • кукурбитацины А, В, С, D, Е, I — лист.;
  • лупеол — семена;
  • циклоартанол (циклоартенол) — семена;
  • эуфол — семена.

Огурцы бедны минеральными веществами. Они оказывают ощелачивающее действие на организм. Относительно высокое содержание калия по отношению к натрию (17:1) способствует выведению жидкости из организма, оказывает регулирующее действие на работу сердца и почек.

Время сбора: плоды — июнь-август, плети — во время вегетации, цветки — май-август, семена — с хорошо вызревших плодов в августе

Сбор: плоды огурцов для лечения народными способами используются в свежем виде. Семена выбирают из зрелых плодов (жёлтые, со слегка потрескавшейся кожурой плоды из сортовых огурцов, не гибридных). Цветки собирают сразу после распускания. Плети можно использовать в свежем и сушёном виде. Сушат семена на солнце, цветки и плети в хорошо проветриваемом помещении или в тени на сквозняке. Целебные свойства сырья огурцов сохраняются в течение двух лет.

Применение: в народной медицине свежий сок огурца рекомендуют пить как успокаивающее и болеутоляющее средство при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, при подагре и атеросклерозе.

Кроме того, огурцы и огуречный сок известны как надёжное средство при кашле и различных заболеваний дыхательных органов.

Настой и отвар осенних листьев (ботвы) в народной медицине рекомендуют принимать при кровотечениях различного происхождения.

Огурец — рекордсмен по содержанию щелочных эквивалентов, поэтому устраняет ацидоз (от латинского — кислый, т. е. закисление организма), благодаря чему излечивает хронические воспалительные процессы, нагноения, где бы они ни располагались.

Наружно их употребляют при ожогах, а также в качестве косметического средства при угрях, сыпи и некоторых кожных заболеваниях.

Из свежих огурцов делают маски, они осветляют загар, отбеливают кожу, делают её эластичной. Жирную кожу промывают настойкой огурцов.

Хозяйственное назначение: огурцы употребляют в свежем виде, маринуют, солят. Используют в диетическом питании и в косметологии.

Полезные для человека свойства огурца активно используются в лечебных целях.

Рецепты народных средств на основе огурцов для лечения заболеваний:

  • отвар из огуречных плетей при желтухе и других заболеваниях печени: нарезать 50 г свежих огуречных плетей, залить 0,5 л воды, прокипятить 5 минут, настоять 1 час. Принимать по 1/2 стакана 3 раза вдень. Вместо плетей можно использовать зеленцы (мелкие незрелые огурчики).
  • настой: 4 столовые ложки измельчённых свежих огурцов с кожицей на 2 стакана кипятка, настоять 4 часа, профильтровать. Использовать средство народной медицины из огурцов по этому рецепту для обмываний и примочек и в качестве косметического средства.
  • свежие огурцы при колите: надо ежедневно в течение сезона натощак съедать по 100 г мелко натёртого огурца. После этого 30-40 минут не пить и не есть.
  • настойка из огуречных плетей при параличе: нарезать на мелкие куски и поместить в банку по самые плечики, доверху залить водкой. Одну неделю настоять, выставив на солнце, и ещё одну неделю в полной темноте, профильтровать. Принимать настойку плетей огурцов по этому народному рецепту по 1 столовой ложке 3 раза в день. Если нельзя спиртного, то вместо водки можно залить настоем зелёного чая (кипятком на 4-6 часов), но принимать тогда по 1-2 стакана 3 раза в день.
  • отвар из огуречных плетей при маточных и геморроидальных кровотечениях: 50-100 г плетей на 0,5 л воды, кипятить 15-20 минут, настоять 1 час. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
  • сок при температуре: чтобы сбить высокую температуру, надо дать больному выпить 1 стакан огуречного сока, можно также сделать обтирание соком и сразу уложить в постель.
  • семена при трофических язвах: 100 г семян (5-6 столовых ложек) истолочь и залить 1 стаканом водки, настоять 10 дней. Делать ежедневные примочки. Не сразу, но через 1-2 месяца язва обычно затягивается.
  • сок при кашле: принимать по 2 столовые ложки огуречного сока, можно вместе с мёдом, 2-3 раза в день. Кашель утихает быстро, но при серьёзных воспалительных заболеваниях надо принимать несколько дней.
  • отвар из сушеных цветов огурца при малярии: 1 столовую ложку свежих измельчённых цветков на 1 стакан кипятка, проварить 2-3 минуты, настоять 1 час, профильтровать. Принимать отвар цветов огурцов по этому рецепту народной медицины по 1/3 стакана в течение дня
  • порошок из семян перезрелого огурца при опухоли селезенки, почечных коликах, болезненном мочеиспускании: принимать от 1/2 до 1 чайной ложки 3 раза в день, запивая водой.
  • сок при туберкулёзе: ежедневно принимать, можно с мёдом, по 2-3 столовые ложки сока 2-3 раза в день. Довольно эффективное средство. Действует как жаропонижающее.

Процедуры в бане: компрессы

Сохранение хорошего цвета лица, предохранение кожи лица от шелушения, угрей, морщин, — для этого тоже существуют «банные» рецепты. Раз в неделю следует делать теплый компресс, припарки из настоев лечебных трав, наносить на лицо маски. Компресс делают марлей с завернутыми теплыми влажными семенами льна, накладывают компресс минут на 20-30.

Если нет семян льна, можно использовать растительное масло, которым вы смочили хлопчатобумажную салфетку. Из настоя ромашки, шалфея, полевого хвоща, мяты и укропа делают припарки: траву этих растений смешивают в равных количествах, заваривают кипятком, кипятят на слабом огне 10 минут, салфетку опускают в горячий настой, выжимают, накладывают на лицо и по мере охлаждения салфетку меняют.

Настой плодов и цветков калины или земляники, цветков календулы или шиповника — превосходное средство для удаления угрей и пятен на лице.

Описание и распространение

Описание огурца (Cucumis sativus L.): относится к семейство Тыквенные (Cucurbitaceae), представляет собой травянистое растение с длинным (до 2 м) слабым, стелющимся стеблем.

Листья крупными, очередными, шершавыми, сердцевидные, имеющие 5 острых неравнозубчатых лопастей. Растение с усиками, с помощью которых может расти по опоре. Цветки жёлтые, разнополые.

Плод — многосемянная, сочная, продолговатая, изумрудно-зелёная, пупырчатая тыквина. Огурец имеет общего предка с дыней. Цветёт с мая по август. Плодоносит с июня по сентябрь.

Распространение: родина огурцов — Восточная Азия. В настоящее время — один из самых распространённых овощей и одна из главных культур, выращиваемых на полях, в парниках и теплицах.

Далее вы узнаете о полезных свойствах огурцов для организма человека.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector