Можно ли ребенку ходить в баню? Дети и баня: с какого возраста можно посещать, ограничения и противопоказания

Баня для малыша: польза и вред

Можно ли детей парить в бане? Посещать сауну можно только тогда, когда ребенок полностью здоров. Недолеченное ОРЗ, наличие кашля или соплей, а также температуры – все это является прямыми противопоказаниями. Первому походу в баню должна предшествовать длительная подготовка.

Постепенно закаливайте ребенка, устраивайте ему контрастное обливание, начиная с небольшой разницы температур, со временем увеличивая ее. Если у него нет посинения кожи и носогубного треугольника, не дрожат конечности и он нормально реагирует на обливания – считается, что ребенок готов к банным процедурам.

При насморке у ребенка лучше остаться дома. У маленьких детей узкие носовые проходы, а образующаяся при насморке слизь расширяется от воздействия высокой температуры воздуха в парной. Маленький ребенок не умеет самостоятельно высмаркиваться, слизь может проникать в евстахиевы трубы, соединяющие ушную полость с носоглоткой, или стекать в горло. Итогом могут стать такие осложнения как отит, воспаление легких.

При бактериальном насморке запрещены паровые ингаляции, способствующие размножению патогенных микробов и вызывающие осложнения. При остром насморке из носа выделяется слизь желтого или зеленого цвета, что является признаком большого количества болезнетворных бактерий, атакующих слизистую носа. Острая стадия любого заболевания является поводом для отказа от бани.

При тяжелом насморке не стоит купать малыша без острой необходимости, или делать это максимально быстро.

При начинающемся насморке, сразу после переохлаждения, можно прогреть организм в бане с применением лекарственных трав. Это активизирует сопротивляемость организма, позволив избежать развития заболевания. Горячий влажный воздух способствует выведению слизи из носовых пазух, поэтому польза от бани может быть и при насморке в самой последней стадии, когда дыхание уже свободно.

Прежде, чем начать задумываться над тем, со скольки лет можно ходить в баню ребёнку, нужно узнать, стоит ли малышу вообще посещать подобное заведение. Есть ли смысл в приобщении крохи к парным процедурам?

Педиатры старой закалки могут сказать, что детям в бане не место, что это опасно не только для их здоровья, но и для жизни. Ведь температура воздуха в парной очень высокая, а растительные эфирные масла, которые обычно используются для банных процедур, могут вызвать у маленького посетителя аллергическую реакцию. С таким высказыванием нельзя спорить, но вот ввести в него некоторые уточнения всё-таки нужно.

  • Во-первых, само собой разумеется, дети в бане не должны париться наравне со взрослым.
  • Во-вторых, детям так же, как и взрослым, нужно привыкать к парным процедурам постепенно.
  • В-третьих, посещать это заведение малышу можно лишь при отсутствии у него противопоказаний к нему.

Можно ли ребенку ходить в баню? Дети и баня: с какого возраста можно посещать, ограничения и противопоказания

Как удалось выяснить сайту сайт, если будут соблюдаться определённые меры безопасности, баня может принести организму ребёнку немалую пользу:

  1. Избавить от чрезмерной возбудимости и повышенной . Вдыхание тёплого пара с вытяжками из различных растений способствует расслаблению нервной системы и релаксации, благодаря чему после бани дети лучше спят.
  2. . В парной температура тела человека повышается, благодаря чему в организме начинают вырабатываться интерфероны. Таким образом, баня – это отличный иммуностимулятор.
  3. Закалить организм, сделать его более крепким.
  4. Очистить его тело от токсинов, подарив бодрость и силу.
  5. Помочь быстрее избавиться от остаточного кашля и соплей.

Навредить крохе баня способна лишь в том случае, если родители попытаются проверить его организм на прочность и сразу начнут парить малыша веником, а потом купать в холодном бассейне. Такой экстрим даже для подросшего ребёнка может обернуться нехорошими последствиями. Если же подходить к банным процедурам разумно, они наверняка окажут благодатное воздействие на малыша.

Маме и папе очень важно понимать, как и сколько парить кроху. Но сначала они должны решить для себя вопрос, когда их ребёнку можно будет в баню. Для этого им необходимо ознакомиться с рекомендациями профессиональных педиатров, а также с мнением тех, кто имеет определённый опыт по приобщению детей к банным процедурам.

Главное, перед началом посещения бани подготовить кожу малыша, которая пока еще слишком нежная, чтобы выдержать высокие температуры. Сделать это можно следующим образом:

  • Начать закаливание малыша, оставлять его при переодевании на несколько минут голеньким, постепенно увеличивать это время;
  • После купания обливать малыша более прохладной водой;
  • В первые посещения бани надевать на ребенка шапочку.

Поскольку в бане происходит интенсивное потоотделение, необходимо восполнять потерю жидкости, давая малышу пить воду. Подойдут для бани и морсы, и зеленый чай.

Как долго можно париться ребенку? Какие правила соблюдать в процессе этой процедуры?

  1. Температура для детей до года в бане не должна превышать 50 градусов, и в первый раз будет достаточно находиться в парной не более минуты.
  2. В 2 года температура в бане 60 градусов, время нахождения 2 минуты.
  3. Пятилетний ребенок может париться в бане при 65 градусов в течение 5 минут.
  4. В 7 лет 70 градусов, по времени 5 минут.
  5. Детям старшего возраста можно париться уже при 80 градусов в течение 10 минут.

Нельзя входить в баню с ребенком в тот момент, когда температура в ней достигла своего максимума.
Лучше сделать это в то время, когда парная еще разогревается. Если юному любителю банных процедур становится нехорошо от жары, нужно немедленно выводить его в более прохладное помещение.

Перед выходом малыша нужно ополоснуть прохладной водой. Если есть бассейн, то лучше воздержаться от ныряния в него. Необходимо создать контраст температур, чтобы стимулировать кровообращение. Баня поможет раскрыть поры кожи, чтобы она «задышала».

Ребенок постарше скажет, насколько ему комфортно или некомфортно в парной, а за поведением малыша нужно наблюдать и выносить его при первых признаках дискомфорта.

Можно ли ребенку ходить в баню? Дети и баня: с какого возраста можно посещать, ограничения и противопоказания

В бане необходимо соблюдать следующую последовательность действий: разогрев, обливание, релаксация. И так несколько циклов. В первый раз достаточно 2-3 повторов, а в дальнейшем моно увеличивать количество банных манипуляций, но не слишком резко.

Кормить детей прямо перед баней нельзя. С момента приема пищи надлежит пройти, как минимум, 30 минут.

Малыша нельзя кормить тяжелой пищей. Также не рекомендуется давать сладкое.

После бани лучше итого готовить детям какое-либо молочное блюдо — например, манную кашу. Если говорить о грудных детях, то кормить их лучше разом, как придете домой, — а затем уже укладывать спать.

Заблаговременно подготовить двухлетнего малыша можно с помощью обычного купания. После привычного купания осторожно полейте малютку водой немного прохладнее той, в которой он купался. Повторяйте обливания ежедневно, постепенно доводя воду до температуры 36-37 градусов.

Также, чтобы малыш не страшился, заранее придумайте, чем его развлечь в бане.

Можно взять для него специальный тазик с водой и кинуть туда игрушки, с какими он обычно играет в ванной, а также небольшой надувной круг.

Положительное воздействие

Перед тем как ответить на вопрос о том, можно ли детям ходить в баню, хотелось бы сказать про пользу парения. Подобная процедура поистине целебна. Поддержка постоянной высокой температуры способствует расширению и очищению пор, усиливается приток кислорода и крови к клеткам кожи. С потом, через хорошо расширенные поры, выходят шлаки и другие вредные вещества из организма.

Баня для грудничков

Родители, которые регулярно посещали парную до и после рождения малыша, часто берут его с собой еще в грудничковом возрасте, совершая большую ошибку. Мнение специалистов по этому поводу таково:

  1. У детей до трех лет система терморегуляции еще несовершенна, а обмен веществ намного интенсивнее, чем у взрослых. Поэтому перегрев ребенка крайне нежелателен и может быть опасен для жизни.
  2. Кожа малышей ранимая и тонкая, она имеет усиленное кровоснабжение – дополнительный приток крови и расширение сосудов, вызванное паром, крайне нежелательны для ребенка.
  3. Повышенная температура приводит к повышению нагрузки на сердце и легкие. Это также грозит подрывом адаптации ребенка или даже летальным исходом.

Можно ли детям в баню и в каком возрасте? Считается, что оптимальный возраст – три года. К этому времени все системы ребенка уже сформированы и готовы к немного большим нагрузкам, чем в младенчестве.

Итак, пришел момент, когда, на ваш взгляд, ребенок готов к посещению такого места. Что нужно знать о первом посещении:

  1. Желательно отдать предпочтение бане, а не сауне. Потому что температурная нагрузка в бане меньше. Тогда малыш потеряет меньше влаги.
  2. Принцип образования пара в бане заключается в том, что на раскаленные камни льют воду. Иногда в нее добавляются отвары трав ромашки, мяты, мелиссы, настойки хвои, что приносит еще большую пользу.
  3. За 1-1,5 часа до похода в баню нужно покормить и напоить ребенка.
  4. Перед тем как зайти внутрь, нужно облить чадо теплой водой. Это делается для защиты от перегревания.
  5. Начинать процедуру парения ребенка нужно с 1 минуты, увеличивая интервал в последующие посещения. Внимательно следите за состоянием и поведением ребенка. Если он капризничает или становится вялым, кожные покровы синеют – срочно выводите его из бани и отложите следующий поход на длительный период.
  6. После парения нужно искупать малыша теплой водой с мылом и переодеть в чистую одежду из натуральных материалов.

Если у малыша появились головокружение, носовое кровотечение, ребенок потерял сознание – срочно вызовите скорую помощь. До приезда неотложки положите малыша горизонтально и обеспечьте обильное прохладное питье. Проветрите, но не сильно охлаждайте помещение, избегая сквозняков. Действия в этом случае следует проводить как при перегреве.

Можно ли купать ребенка в бане и парить веником? В связи с тем, что кожа малыша очень нежная и ранимая, то до достижения им школьного возраста использовать веник при парении крайне нежелательно. Но если вы решили им воспользоваться, то соблюдайте меру и рассчитывайте свои силы. Не бейте слишком интенсивно, во избежание царапин, порезов и ссадин, просто слегка поглаживайте спинку. Веник лучше брать из липовых, березовых или дубовых прутьев.

Считается, что они обладают противовоспалительным свойством. В случае, когда вы все-таки заметили ссадинки, после душа обязательно намажьте их противовоспалительным, ранозаживляющим средством.

Можно ли ребенку ходить в баню? Дети и баня: с какого возраста можно посещать, ограничения и противопоказания

Среди педиатров нет единого мнения по поводу возраста ребёнка, с которого он может посещать баню. Большинство врачей придерживаются в этом отношении индивидуального подхода. Так, если мама является любительницей банных процедур и не прекращала их во время беременности, то и малыша можно приобщать к ним уже в грудном возрасте (будучи в утробе, он уже получил определённый опыт — нагревание, смена температурного режима). Причём одни медики разрешают делать это уже с трёх месяцев, другие советуют подождать до шести. Самое главное — чтобы малыш при этом был здоров.

Беременная женщина в бане

Если мама во время беременности регулярно посещала баню, то и младенца можно приобщать к этой полезной традиции уже в грудном возрасте

Первое посещение бани не должно совпадать с прорезыванием зубов или отлучением от груди. В любом случае перед таким дебютом лучше проконсультироваться со своим педиатром.

Мама с новорождённым

В баню недопустимо брать новорождённого, ведь его терморегуляция ещё несовершенная, а сальные железы недоразвиты

Если мама не посещала баню в гестационный период, то и малыша брать туда нужно не ранее, чем ему исполнится год.

Становление полноценной терморегуляции у маленьких детей — довольно долгий процесс, который заканчивается только к 7–8 годам. При перегревании у малышей в жаркую погоду может быстро развиться тепловой удар (их организм ещё не может полноценно охлаждать себя с помощью потоотделения), аналогично опасно слишком закутывать кроху.

Конечно же, длительное пребывание в парной для карапуза нежелательно. В первый раз грудничка можно попарить всего 30 секунд, если ребёнку уже исполнился год, это время может составить 2 минуты. Впоследствии (если малыш регулярно посещает баню) продолжительность пребывания в парной постепенно доводится до 5 минут, в подростковом возрасте допустимы уже 10 минут.

малыш в бане

При этом очень важно, чтобы влажность в помещении составляла не более 10–20% (это можно отрегулировать с помощью специальных приборов, которыми оснащены современные сауны). Сухой горячий воздух переносится маленькими детьми гораздо лучше влажного. К 7 годам влажность воздуха уже можно постепенно повышать.

Гигрометр показывает примерно 17% влажности воздуха

Сухой горячий воздух организм ребёнка переносит легче, чем влажный

Что касается температуры в парной, то она также зависит от возраста ребёнка:

  1. До года — не более 50 °C.
  2. 2–3 года — 60 °C.
  3. 4–7 лет — 65 °C.
  4. 8–12 лет — 70 °C.
  5. Старше 12 лет — 80 °C.

При посещении ребёнком парной родители должны учитывать важные нюансы:

  1. Малыш обязательно должен быть в специальной банной шапочке (надета на сухие волосы) и обуви.
    Маленькая девочка в парной сидит на полотенце и в шапочке

    На голове ребёнка в парной обязательно должна быть шапочка, а волосы нужно оставлять сухими

  2. Нельзя отправляться в баню натощак, равно как и после обильной трапезы. Когда же кроха попарится, его рекомендуется напоить (вода, некрепкий чай, ягодный морс, сок), также допустим лёгкий перекус (фрукты или йогурт).
  3. Перед первым заходом в парную ребёнка не нужно ополаскивать.
  4. После процедуры детей недопустимо резко охлаждать холодным душем или же погружать в бассейн. Оптимальное решение — ополаскивание тёплой водичкой с использованием детских моющих средств и последующее сухое растирание полотенцем (оно остаётся на теле малыша до следующего захода в парную).
    Девочка с мамой отдыхают в бане, закутанные в полотенце

    После парной ребёнка нужно ополоснуть водой, а затем закутать в полотенце

  5. Отправляясь с ребёнком в парную, взрослому лучше взять с собой секундомер, чтобы уберечь карапуза от теплового удара. При малейших признаках ухудшения самочувствия (например, вялость, учащённое дыхание) следует вывести малыша в помещение с более низкой температурой и достаточной вентиляцией.
  6. Между заходами в парную нужно выдерживать продолжительные перерывы, чтобы не нагружать организм ребёнка (не менее 20 минут). В первое посещение бани будет достаточно 1–2 заходов, в дальнейшем их можно увеличить до 3–4 и даже больше (согласно желанию ребёнка, если он уже умеет разговаривать).
  7. Ребёнка можно парить веником. Для этого следует слегка распарить его горячей водой, а саму процедуру проводить деликатно (ведь у деток тонкая кожа), лёгкими постукивающими движениями, уделяя повышенное внимание спинке и стопам.
    Грудничка в бане парят веником

    Ребёнка вполне можно парить веником, только делать это нужно деликатно, чтобы не повредить нежную кожу

Эфирные масла для бани

В парной можно нанести немного эфирного масла — активизируясь в горячем воздухе, оно окажет благотворное действие на организм ребёнка

Что касается частоты посещения бани, то, если ребёнку нравится эта процедура, повторять её можно каждую неделю. Оздоровительные процедуры должны быть малышу в радость, стать для него видом игры.

При купании грудничка значительно, чтобы он не выскользнул из рук. Поэтому купать его можно только сидя на лавке. Чтобы грудничок не скользил, постелите на колени мягкое утиральник или пеленку, а сверху положите малыша.

Намыльте его детским мылом. Так как кожа у грудничков очень нежная, мыть можно лишь руками. Затем не спеша сполосните малыша водой, которая не превышает температуру тела.

  • Время пребывания грудничка в парилке не надлежит превышать 2 минут.
  • На первый раз будет достаточно 2 подходов по 2 минуты с перерывом 5-10 минут.
  • Постепенно количество подходов можно повысить до 5, по 4 минуты каждый. При этом температуру можно постепенно повышать.

Если грудничок испугался и начал рыдать, постарайтесь отвлечь его погремушкой и какое-то время подержать на руках.

Если это не помогает, нужно вынести его в место посвежее.

Малыш в таком возрасте уже более самостоятелен. Для купания в бане заблаговременно подготовьте ванночку с теплой водой. Чтобы малыш не капризничал, положите в ванночку несколько игрушек.

Пока он будет играться, намыльте его ребяческим гелем, также можно помыть малышу голову. Ополаскивать малыша нужно водой 36-34 градусов. Но, если ему будет некомфортно, необходимо повысить температуру воды.

Обратите внимание!

Дети в таком возрасте очень любопытны, поэтому внимательно следите, чтобы малыш не поскользнулся, носясь по помещению.

Не подпускайте его к объектам, о которые он может обжечься!

  • Одинешенек подход может длиться 10-15 минут.
  • Всего таких подходов может быть 3-5.

Если малыш начал рыдать — возможно, у него разболелась голова, и парилку лучше покинуть. Но для начала попробуйте его развлечь. Дайте ему мыльные пузыри или иные любимые игрушки.

Можно ли ребенку ходить в баню? Дети и баня: с какого возраста можно посещать, ограничения и противопоказания

При посещении бани вместе с детьми важно соблюдать все меры осторожности.

Дети до года

Медицинские противопоказания для посещения бани

Кроме большой пользы банных процедур, все же есть и противопоказания к их применению:

  1. Обострение хронических заболеваний.
  2. Бронхиальная астма.
  3. Болезни сердца – порок, стенокардия, ишемическая болезнь и другие.
  4. Неустойчивое артериальное давление, вегето-сосудистая дистония.
  5. Кожные высыпания, в том числе и аллергического характера.
  6. Эпилепсия.
  7. Нарушение свертывания крови.
  8. Онкологические заболевания.
  9. Заболевания почек и щитовидной железы.
  10. Частые носовые кровотечения.
  11. Перенесенные операции.

До того, как посещать баню с ребенком, посетите педиатра. Он подберет индивидуальный порядок действий.

На вопрос, можно ли детям в баню, педиатры единогласны в своем мнении: если у ребенка нет противопоказаний, то можно в баню даже грудным детям.

К основным противопоказаниям относятся:

  • Острое течение любого заболевания. Повышение температуры окружающей среды только усугубляет ситуацию и способствует развитию осложнений;
  • Наличие жара. При посещении парной с температурой возможны возникновение судорог, остановка сердца и другие опасные осложнения;
  • Эпилепсия и другие заболевания повышают  предрасположенность к судорожным припадкам;
  • Обострение воспалительных заболеваний носа, горла, уха или кожи;
  • Период обострения аллергии;
  • Врожденный порок или другие серьезные заболевания сердца;
  • Гнойничковые поражения кожи. При воздействии высоких температур состояние кожи может только ухудшиться.

На вопрос, можно ли с кашлем в баню детям, мнение врачей расходится. Некоторые категорически не рекомендуют, а другие, напротив, советуют ходить, но только если у малыша нормальная температура и мокрый кашель. Кашляющий может быть заразен для окружающих, поэтому водить его в общественные парные не следует.

  • Эпилепсия и другие заболевания повышают предрасположенность к судорожным припадкам;
  • Обострение воспалительных заболеваний носа, горла, уха или кожи;
  • Период обострения аллергии;
  • Врожденный порок или другие серьезные заболевания сердца;
  • Гнойничковые поражения кожи. При воздействии высоких температур состояние кожи может только ухудшиться.

На вопрос, можно ли с кашлем в баню детям, мнение врачей расходится. Некоторые категорически не рекомендуют, а другие, напротив, советуют ходить, но только если у малыша нормальная температура и мокрый кашель. Кашляющий может быть заразен для окружающих, поэтому водить его в общественные парные не следует.

Противопоказаниями для бани являются:

  • Высокая температура. В сочетании с горячим воздухом парной она может вызвать судороги и предынфарктное состояние. Жар вызывает стресс и усиленную работу всех систем в организме человека, тем более нельзя отправлять в баню ребенка с повышенной температурой;
  • Парить ребенка нельзя при гнойных заболеваниях воспалительного и инфекционного характера с нормальной температурой банные процедуры могут вызвать обострение и распространение инфекции в организме;
  • При тяжелых заболеваниях сосудов и сердца необходимо избегать дополнительных нагрузок, а также бани;
  • Онкологические заболевания или множество родинок у малыша: недопустимо подвергать организм горячим тепловым процедурам, а родинки нельзя ни нагревать, ни травмировать.

Банные процедуры полезны для детей далеко не всегда. Есть ряд противопоказаний к ним.

  1. Нарушение обмена веществ.
  2. Патологии нервной системы.
  3. Врожденные пороки сердца являются абсолютными противопоказаниями для походов в баню.
  4. С осторожностью и после консультации с врачом при эндокринных заболеваниях и ЖКТ.
  5. Кожные заболевания.
  6. Инфекционные или вирусные заболевания в острой форме, сопровождающиеся высокой температурой.

Хотя баня известна своим оздоровительным действием, существует довольно внушительный ряд противопоказаний, при которых ребёнка запрещено туда брать:

  • патологии сердца;
  • хронические заболевания мочевыделительной системы;
  • обменные нарушения;
  • нестабильное артериальное давление;
  • нарушения свёртываемости крови (повышенная или пониженная);
  • частые носовые кровотечения;
  • аллергия;
  • бронхиальная астма;
  • кожные заболевания;
  • злокачественные и доброкачественные образования;
  • патологии нервной системы, сопровождающиеся судорогами;
  • болезни глаз в острой либо хронической форме;
  • простудное заболевание;
  • восстановительный период после операции;
  • обострение любого хронического заболевания.

Многие родители считают, что ребёнка полезно брать в баню при простуде: якобы прогревание тела способствует скорейшему излечению. На самом деле делать этого нельзя. Под воздействием пара гнойная слизь в носоглотке (простуда всегда сопровождается насморком) способна опуститься ниже, что вызовет осложнения. Кроме того, при нагревании тела у малыша ещё больше повысится температура, ему станет тяжело дышать.

Мальчик сморкается

Многие родители ошибочно считают, что простуду можно вылечить с помощью бани

Что же касается кашля, то в некоторых случаях баня может способствовать избавлению ребёнка от этого недуга. Но речь идёт только о возникновении самых первых симптомов или же об остаточных явлениях. Влажный пар смягчит раздражённое горло, увеличит выработку слизи — малыш сможет откашляться, освободив дыхательные пути.

Если же кроха кашляет уже более двух дней (тем более, когда есть температура), то баня может только усугубить ситуацию, вырастает риск осложнений в виде бронхита, пневмонии, может возникнуть отёк дыхательных путей.

Что касается остаточного кашля, то попарить малыша можно после курса лечения острого процесса (он длится 7–10 дней).

Девочка кашляет

Баня полезна при возникновении самых первых симптомов кашля или же при остаточных явлениях

Не стоит прибегать к помощи парной, если у ребенка есть нарушения в работе жизненно важных органов и систем. В качестве противопоказаний выступают:

  1. Сбои в работе сердца и сосудов, с развитием характерной симптоматики и без нее.
  2. Патологии нервной системы, высокое внутричерепное давление, наличие кист головного мозга.
  3. Общая слабость организма, неготовность к перепадам температурных условий.
  4. Наличие заболеваний вирусного, простудного или инфекционного генеза.
  5. Инфекции кожного характера, фурункулез, дерматит, экзема, опрелости.
  6. Болезни органов дыхательной системы.

При посещении бани у ребенка не должно возникать неприятных явлений. Его кожные покровы имеют розовый цвет, допускается наличие выделений пота, но носят они умеренный характер. При обильном потоотделении малыша лучше вынести из парной, поскольку появляется риск развития обезвоживания.

Если кожные покровы грудничка изменили цвет – стали синими или слишком бледными – немедленно покиньте парную и проследите за состоянием. При наличии необходимости вызовите скорую помощь. Когда речь идет о бане и ребенке первого года жизни, то стоит соблюдать осторожность. Подобные процедуры могут стать причиной перегрева, негативно отразиться на состоянии здоровья малыша.

С какого возраста можно посещать

Дети до года

Годовалый ребенок уже неплохо регулирует температуру тела, поэтому он может находиться в парилке дольше. Однако если малышу один год, то он должен париться недолго и только на нижних полках.  Малышу трех лет разрешается париться наравне со взрослыми, но температура в парной должна быть невысокой. Если приучать малыша с рождения, то в таком возрасте он уже получается максимальное удовольствие от процесса.

После четырех лет малышей парят веником. Однако удары должны быть легкими и мягкими.

Можно водить ребенка в баню  1-2 раза в неделю. Однако оставлять малыша самостоятельно в парилке не следует. Родители должны контролировать  его поведение и состояние. В четыре года и старше можно водить малыша даже в общественную парную, но выбирать моменты, когда температура будет не очень высокой.

Дети до года

Годовалый ребенок уже неплохо регулирует температуру тела, поэтому он может находиться в парилке дольше. Однако если малышу один год, то он должен париться недолго и только на нижних полках. Малышу трех лет разрешается париться наравне со взрослыми, но температура в парной должна быть невысокой. Если приучать малыша с рождения, то в таком возрасте он уже получается максимальное удовольствие от процесса.

Можно водить ребенка в баню 1-2 раза в неделю. Однако оставлять малыша самостоятельно в парилке не следует. Родители должны контролировать его поведение и состояние. В четыре года и старше можно водить малыша даже в общественную парную, но выбирать моменты, когда температура будет не очень высокой.

Можно ли ребенку ходить в баню? Дети и баня: с какого возраста можно посещать, ограничения и противопоказания

Известный и авторитетный педиатр Е. О. Комаровский утверждает, что наиболее безопасный возраст для приобщения детей к бане – 2 года
. Грудничков и годовалых карапузов в данное заведение мудрый доктор водить не рекомендует.

Здесь можно заметить, что баня вполне может стать средством закалки и для самых маленьких посетителей. Если занести кроху в остывшую парную на минутку, а потом предложить ему искупаться в ванночке с тёплой водой, никакого вреда ему не будет. Зато его организм уже пройдёт первую ступень по привыканию к перепаду температур.

В результате детский организм постепенно натренируется, и кроху можно будет брать с собой париться на более длительное время.

Говоря о том, можно ли детям до года в баню, следует также принимать во внимание характер ребёнка и индивидуальные особенности его организма. Ведь некоторые малыши и простое гигиеническое купание переносят очень плохо: плачут, начинают икать, дрожат. Таким крохам парная вряд ли понравится. Если же ребёнок с детства охотно купается, плещется в ванночке, обожает играть с водой и не боится оставаться в ней даже после её остывания, его вполне можно потихоньку начинать водить в баню ещё до исполнения ему 2 лет.

И всё же наиболее благоприятным периодом для начала дружбы ребёнка с баней почти все педиатры считают возраст 6-7 лет
. Именно в этом возрасте организм ребёнка начинает реагировать на посещение парной наиболее положительно, а риск перегрева значительно снижается. К тому же 6-летний малыш уже более управляем, с ним проще договориться, поэтому маме или папе в бане с ним не будет так хлопотно, как с крохой-дошкольником.

Правда, и такого посетителя бани следует парить осторожно, по особым правилам детских водно-паровых процедур.

Правила посещения бани

Чтобы защитить малыша от возможных негативных последствий, необходимо соблюдать ряд простых правил:

  • Если малышу несколько месяцев, температура в парной должна быть 40-50 градусов. Детям до шести лет следует париться при температуре около 70 градусов.
  • Париться нужно только на нижних уровнях.
  • Нельзя оставлять малыша без присмотра. Это нужно не только для его безопасности, но и для наблюдения за состоянием.
  • После выхода из парной не следует сразу же обливать ребенка холодной водой. Нужно охладить его естественным образом или под теплым душем, а потом уже переходить к закаливающим водным процедурам.
  • У малыша должна быть специальная обувь и шапочка.
  • Оптимальная частота посещения: раз в неделю. Лучше всего это делать в определенный день недели.
  • Перед посещением бани мыть ребенка не нужно. Сделать это лучше после последнего посещения парной. Предварительно ополоснуть кожу теплой водой, а после посещения – вымыть мылом.
  • Если малыш просится выйти из парной, не следует заставлять его потерпеть и остаться. Нужно вывести его в более прохладное место и проверить самочувствие.
  • Ребенок не должен быть голодным, но и обильный прием пищи перед парной не рекомендуется. После посещения можно дать малышу чай, фрукты или йогурт. Полноценный прием пищи — только спустя два часа. Между посещениями парилки можно дать зеленый или травяной чаи, морс, сок или обычную воду.

Баня – эффективный способ подарить малышу крепкую иммунную систему с раннего детства. Однако если не соблюдать рекомендации или посещать парилку, несмотря на  противопоказания, можно получить больше вреда, чем пользы.

Чтобы перепады температур не нанесли организму серьезного вреда, следует соблюдать основные правила. Они не отличаются повышенной сложностью, но позволяют избежать нежелательных проблем.

Подготовка малыша

Перед тем, как отправиться в парную, проверьте ее температуру, дайте бане остыть, если в этом есть необходимость.

Что еще можно сделать:

  • если решили познакомить младенца с баней впервые, то начните наливать воду в тазик, после купания обливайте ею грудничка ежедневно, но следите, чтобы вода не была холодной;
  • не забывайте о воздушных ваннах, перед купанием давайте малышу немного полежать обнаженным.

Если речь идет о малыше младше 2 лет, то веник ему не нужен. Потом лучше отдать предпочтение березовому. Но если ребенок боится этого атрибута, то от него лучше отказаться вовсе.

Применять можно различные растения, обладающие целебным действием:

  1. Череду.
  2. Ромашку.
  3. Календулу.
  4. Иголки или эфирное масло пихты.

Если решили мыть в бане ребенка, то придерживайтесь следующей схемы действий:

  • купайте младенца вдвоем, один человек держит ребенка, другой – его моет;
  • занесите малыша в парилку на 30 секунд и понаблюдайте за его реакцией;
  • потом выйдете, заверните кроху в полотенце и подождите несколько минут;
  • повторите процедуру – вновь зайдите в баню, но теперь уже на 2 минуты, за это время нужно успеть помыть малыша.

Как действовать:

  1. Уложить младенца на пеленку, расположить его на коленях, животом вверх, постоянно придерживая голову.
  2. Омойте теплой водой грудничка, его руки, голову, ноги и другие части тела.
  3. Нанесите на кожные покровы гигиеническое средство.
  4. Потом смойте его теплой, приятной водой.

Внимание! Окатывать младенца холодной водой не стоит – это нанесет вред, станет причиной испуга.

Следует контролировать состояние ребенка, следить за:

  • изменением его поведения и самочувствия;
  • состоянием нервной системы; важно сохранять спокойствие, поскольку волнение может передаться ребенку, что недопустимо;
  • цветом лица и изменениями цвета покровов, особенно в зоне лица.

Не стоит выказывать волнение, оно перейдет к младенцу, станет причиной его капризов, плача, негодования. В таком случае придётся покинуть парную.

Не стоит увлекаться частыми походами в сауну, они могут нанести организму грудничка вред. Желательно проводить подобные процедуры не чаще 2 раз в неделю.

Баня – эффективный способ подарить малышу крепкую иммунную систему с раннего детства. Однако если не соблюдать рекомендации или посещать парилку, несмотря на противопоказания, можно получить больше вреда, чем пользы.

Как избавиться от растяжек после родов?

Сауны полезны для здоровья взрослого, но полезны ли они так же и для здоровья ребенка?

Знаменитый оскороносный фильм Никиты Михалкова «Утомленные солнцем» начинается со сцены в бане. Мама, папа и их малолетняя дочь парятся в одной парной, стегая друг друга веничком. Эта идиллистическая картина, вместе с тем, у многих родителей вызывает по крайней мере недоумение. А можно ли такому маленькому ребенку посещать баню?

Да, действительно, когда-то на Руси было принято париться всей семьей. Но так ли правы были наши предки? В конце концов, выбора у них особого не было, так как помыться иным способом они просто не могли. Сегодня, во времена централизованного водоснабжения и отдельных ванн, мы вполне можем обойтись без сауны.

Одни родители полагают, будто сауна и дети — понятия несовместимые, другие, напротив, пропагандируют пользу банных процедур для растущего детского организма. А как же дела обстоят на самом деле? Так ли полезна сауна в действительности?

У большинства славянских народов баня играла особую роль. Здесь не только мылись и парились. Здесь еще и детей рожали. Считалось, что только в бане новорожденный находится в безопасности. Только тут ему не грозили ни сглаз, ни порча. Кроме того, найти более стерильного места в старину было просто невозможно.

Во многих странах посещение сауны мероприятие семейное. Так, например, в Финляндии дети посещают сауны наравне со взрослыми уже с четырех-пяти лет. А в Чехии, Венгрии и Австрии банные процедуры включены в оздоровительную программу дошкольных и школьных учебных заведений.

Более того, там считается, что сауна есть отличная профилактика многих детских заболеваний. Особенно они полезны для органов дыхания, а ведь, как известно, именно они у детей являются наиболее слабым местом.

Врачи утверждают, что детям сауна полезна, но только при условии, что для этого нет никаких медицинских противопоказаний. Иными словами, если ребенок здоров, банные процедуры ему пойдут лишь на пользу. Если же ваш малыш болен хоть каким-то недугом, нужно обязательно проконсультироваться у врача, можно ли ему посещать сауну.

Вообще же согласно официальной статистике посещение детьми сауны снижает риск возникновения простудных заболеваний на 81%. Более того, банные процедуры положительным образом сказываются на психике ребенка. Дети, приученные к парной, реже сверстников страдают депрессиями и неврозами.

Когда и сколько?

Считается, что дети могут посещать сауну буквально с пеленок. Но не чаще раза в неделю. Более того, при ряде заболеваний органов дыхания, кожных заболеваниях, болезнях опорно-двигательного аппарата сауна может быть назначена врачами в виде лечебной процедуры.

Можно ли ребенку ходить в баню? Дети и баня: с какого возраста можно посещать, ограничения и противопоказания

Итак, если нет врачебных противопоказаний, посещать сауну можно с любого возраста ребенка. При этом, чем меньше ребенок, тем реже он должен посещать сауну и тем менее продолжительными должны быть сеансы. До трех четырех лет посещение сауны должно происходить не чаще одного раза в неделю.

Вообще до определенного возраста малыши доверяют родителям безоговорочно. Однако не следует злоупотреблять этим доверием. Если малыш не хочет находиться в парной, не настаивайте, насилие не лучший способ добиться своего. Просто берите малыша в сауну и на личном примере демонстрируйте всю прелесть банных процедур.

Кому нельзя?

Не следует посещать баню вовсе или делать это нужно под строгим контролем врача детям, с врожденными пороками сердца, нарушениями обмена веществ, ВЧД, страдающих припадками разного рода, страдающим онкологическими заболеваниями и так далее.

Также следует воздержаться от банных процедур малышам в период заболевания ОРВИ и гриппа, особенно если они сопровождаются высокой температурой. Типичной ошибкой многих родителей является посещение бани с целью вылечить малыша от простуды. Не стоит этого делать! Это чревато серьезными последствиями.

Следует также проконсультироваться у врача относительно возможности посещения сауны детьми, имеющими хронические заболевания почек, ЖКТ, печени, мочевыводящих путей. Лишай, гнойные заболевания кожи также являются поводом воздержаться от банных процедур.

Баня или сауна?

Врачи полагают, что русская баня, где влажный воздух, и температура составляет 120-160 градусов – не лучшее место для малыша. Именно поэтому медики рекомендуют все-таки финскую сауну, как более щадящий для ребенка вариант. Здесь и пар сухой, и температура не превышает 100-110 градусов по Цельсию. Тем более, что сауны и взрослыми переносятся лучше. В сауне легче дышится, да и температурное воздействие не такое мощное.

Во-первых
, при первоначальном посещении температуру следует понизить до 80-90 градусов – сауны Москвы предложат вам такую возможность.

Во-вторых
, продолжительность визита не должна превышать полторы-две минуты. Помните, что даже если ребенок опытный банщик продолжительность «сеанса» не должна превышать пяти минут.

В-третьих
, имеет значение и то, где именно малыш находится в парной. Не разрешайте ему забираться на верхние лавки – там особенно жарко.

Можно ли ребенку ходить в баню? Дети и баня: с какого возраста можно посещать, ограничения и противопоказания

В-четвертых
, в холодный бассейн ребенок может нырять только после того, как он примет прохладный душ и слегка остынет.

Баня – основное место купания наших предков. Сегодня её с успехом заменяют душ или ванная, обеспечивающие комфорт в каждом доме. Баню посещают в развлекательных целях, обязательной её считают сторонники закаливания. Раньше младенцев смело купали в банях, там же принимали роды из-за влажности и температуры, комфортных для ребенка.

Со скольки лет ребенка можно водить в баню?

Есть один фактор в пользу того, чтобы начинать банные процедуры с 3-х лет. К этому возрасту процессы терморегуляции стабилизируются, потоотделение происходит строго при определенных температурах. Поэтому целесообразно банные процедуры начинать в этом возрасте и только после посещения педиатра. Он определит, не болен ли ребенок в данный момент, нет ли у него обострения хронических заболеваний. Они являются противопоказанием к посещению бани или диктуют время проведения процедуры.

Мы ответили на волнующий многих вопрос о том, можно ли детям в баню. Как вы поняли, да, данная процедура разрешена. А как часто можно им посещать баню? Если ваш ребенок хорошо перенес такие процедуры в первый раз, то рекомендуется проводить их не чаще 1 раза в неделю. В последующие разы процедуру можно совершать в 2 захода не более чем на 3 минуты.

После бани ребенка нужно укутать полотенцем или простыней. Потом сделать перерыв на 20-30 минут перед следующим заходом. Нужно знать, что максимальное время, которое ребенок может находиться в помещении бани – 10 минут. Во время того, как ребенок отдыхает, его желательно не кормить, но поить минеральной водой без газа, компотом или чаем. Не рекомендуется давать молочные продукты или пакетированный сок.

Подготовка

Организм ребенка любого возраста необходимо подготовить к бане. Требуется постепенно приучать его к перепадам температур, чтобы тренировать системы регуляции теплообмена. В первую очередь малыш должен принимать воздушные ванны. При пеленании и переодевании нужно оставлять его полежать голеньким. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время, воздушные ванны адаптируют кожу ребенка к переменам температуры.

После купания обливать малыша водой, на 1-2 градуса холоднее той, в которой собираетесь мыть. Можно предварительно налить воду в небольшую емкость (таз или ведро), где она за время купания остынет до нужной температуры.

Можно ли идти в парилку кормящей матери?

Когда женщина кормит малыша грудью, посещение бани может вызвать у нее колебания молока. Ведь обезвоживание, потеря жидкости снизят количественный показатель.

Чего делать не рекомендуется:

  1. Увлекаться длительными «марафонами».
  2. Употреблять перед походом в сауну алкогольные или иные (запрещенные) напитки.
  3. Ограничивать себя в потреблении жидкости.
  4. Заходить в слишком горячую сауну.

Чтобы молоко «не перегорело», следует следить за температурным режимом. Оптимальным считают показатель в 40 градусов Цельсия. Ходить в более горячую баню не рекомендуется.

Лучше не мыть грудничка в общественных банях, а выбрать частный семейный комплекс, а в идеале – собственную баню с гарантированной дезинфекцией и чистотой.

Отправляясь в баню с ребенком, кроме основных предметов гигиены нужно зять с собой:

  • Чепчик, шапочку для малыша, чтобы одеть на голову перед заходом в парную;
  • Деревянную подставку или полотенце в целях гигиены. На них ставят ребенка, когда нужно облить его водичкой после парной;
  • Питье для мамы и малыша, чтобы предотвратить обезвоживание, грудничка можно покормить прямо в бане.

При первом знакомстве с баней ребенка можно делать 1-2 захода по минуте, а температура и влажность не должны быть максимальными.

Прогревание сменяется водными процедурами, чтобы смыть пот с кожи очистить поры. Мыть ребенка с мылом можно после последнего захода в парную. Не рекомендуется обливать ребенка холодной водой – это стресс для организма.
Теплая водичка послужит контрастом горячему воздуху парилки, вызвав процесс регуляции.

Потом ребенка нужно вытереть и посидеть с ним спокойно, покормить грудью или дать попить из бутылочки: важно поддерживать водно-солевой баланс в организме. Кормящей маме особенно необходима жидкость, потому что банные процедуры в большинстве случаев увеличивают лактацию, а это дополнительные водные затраты.

Если ребенок хорошо себя чувствует, после небольшого перерыва можно повторить три этапа: парная, обливание, отдых.

Постепенно время нахождения в парилке доводят до 5 минут за подход, трех заходов за посещение. Пренебрежение правилами может навредить здоровью малыша.

Мама держит ребенка на руках: психологическая составляющая тоже важна. Если у мамы хорошее настроение и она спокойна, то ребенок не капризничает в незнакомых условиях, почувствует себя в безопасности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector