Чистка лица после бани

Что взять с собой в баню

Женщины, для которых поход в баню – нечто большее, чем скучная гигиеническая процедура, а скорее некий ритуал красоты, советуют делать маски для лица в бане круглый год и для этого брать с собой несколько продуктов из следующего списка:

  • овсянка,
  • мед,
  • яйца,
  • соль,
  • базовые и эфирные масла,
  • сливки,
  • кефир,
  • летом – сезонные фрукты и ягоды,
  • огурцы,
  • зимой – цитрусы и другие зимние фрукты.
баня

В русской бане отдыхает не только каждая клеточка тела, но и душа

Этот список может быть дополнен множеством составляющих.

Варианты банных масок

Варианты банных масок

Не забудьте прихватить с собой натуральный квас или пиво. Но не для питья, естественно. В бане пить ничего крепче зеленого и травяного чая нельзя. Пиво нужно для того, чтобы лить его на раскаленные камни. Тогда в вашей парилке будет витать традиционный хлебный дух.

Почему маска для лица в бане намного эффективнее обычной маски

Оказывается, эффективность воздействия маски для лица в бане аж в 3 раза больше, чем у натуральной маски, сделанной в обычных домашних условиях. Потому что:

  1. При высокой температуре поры расширяются, а значит, через широко раскрытые поры в кожу попадет гораздо большее количество «полезностей» из маски.
  2. В бане кожа очищается от шлаков, токсинов и лишней жидкости, а значит, освобождается дополнительное место для полезных веществ из маски.
  3. Воздействие высокой температуры стимулирует усиленное кровообращение, которое ускоряет процессы питания и регенерации кожи. Поэтому и результат сразу на лицо.
регулярно ходите в баню

Регулярно ходите в баню, будете всегда здоровы и красивы

Профилактика псориаза диетой Пегано

  • Особенности
  • Этапы диеты Пегано
  • 1 этап
  • 2 этап
  • 3 этап
  • 4 этап
  • 5 этап
  • Правила питания
  • Меню на неделю
  • Рекомендации

Джон Пегано разработал особый рацион питания для борьбы с кожными высыпаниями при псориазе без приема лекарств. Основа диеты Пегано – пересмотр меню в пользу продуктов, формирующих щелочную среду в желудке.

Псориаз – это хроническое заболевание кожи, которое проявляется в виде чешуйчатых бляшек на разных частях тела. Одна из вероятных причин заболевания – нарушение обмена веществ и дисфункция ЖКТ. Для лечения псориаза применяют гормональную терапию. Часто на фоне лечения возникают побочные эффекты.

Особенности

Что такое диета Пегано? В чем её суть? Американский доктор Джон Пегано проводил исследования методов лечения псориаза. Врач тщательно изучал опыт ученых из разных стран и времен. В итоге пришел к выводу, что человеческий организм способен полностью восстанавливать функции при благоприятных условиях.

Диета Пегано основана на результате исследований, которые показали: если очистить организм от шлаков и составить правильное меню, сыпь пройдет без медикаментозного лечения. При этом больному псориазом нужно заниматься спортом, соблюдать питьевой режим.

По мнению Джона Пегано, скопление шлаков и токсинов провоцирует гниение продуктов. Этот процесс повышает уровень канцерогенов в крови, которые проходят по всему кровотоку, отравляя организм. Кишечник не может самостоятельно вывести все вредные вещества, поэтому часть из них выходит через кожу.

Проявляется выход токсинов в виде:

  • Псориаза;
  • Угрей;
  • Аллергических высыпаний.

Особенности

Как правильно пользоваться натуральной косметикой в бане

Бытует мнение, что входить в парильню с маской на лице нельзя, мол, из-за пота вся маска стечет, а кожа получит раздражение. Это не совсем так. Существует несколько видов масок для бани, и некоторые как раз и нужны для стимулирования потоотделения.

Сначала нужно выбросить наружу весь накопившийся мусор: шлаки токсины. Это делается посредством интенсивного потоотделения. Опытные парильщицы используют так называемую «поторазгонную» маску. Она нагоняет пот в бане, тем самым усиливая природный процесс очищения. С этой задачей прекрасно справляется такой простейший компонент маски, как соль (лучше – морская, но сойдет и обыкновенная поваренная). Делают солевую маску в предбаннике между первым и вторым посещением парилки.

маска для лица

Нанесите на лицо специальную, стимулирующую потоотделение, маску и погрейтесь немного в парильне

Чистка лица после бани

Для того чтобы добраться до глубоких и жаждущих питания слоев кожи, сначала нужно сломать наружную «броню» — ороговевшие наслоения мертвых клеток эпидермиса. С этой задачей умеют справляться скрабы, которые представляют собой твердые частички различного калибра. Частицы скраба могут быть крупного и мелкого помола, что обеспечивает жесткое или мягкое воздействие соответственно.

В ход можно пустить сахар, соль, молотый кофе, орехи или любые измельченные фруктовые косточки. Маску-скраб наносят на лицо между вторым и третьих заходом в парильню. После нанесения густого слоя скраба, лицо нужно аккуратно помассировать круговыми движениями. Только не перестарайтесь, так как распаренную кожу легко повредить. Смывать, чередуя теплую и прохладную воду.

скраб для тела

Очистите кожу лица и тела от омертвевшей «шкурки» при помощи маски-скраба

Вот и настало время снабдить полезными элементами глубинные слои очищенной, распаренной кожи. Теперь она точно готова к приему питательных веществ, которые ей приготовила маска для лица в баню. Наносить питательные «коктейли» следует уже после бани и душа.

маска после бани

После банных процедур, включающих похлопывание дубовым веником, «накормите» очищенную кожу питательной маской

Рецепты простых и эффективных масок

Ингредиенты:

  • 1/3 стакана морской соли,
  • 1/3 стакана меда.

Маску готовят непосредственно перед нанесением на кожу, заранее это делать нельзя, иначе соль растворится. Соль смешивают с медом до образования пены. Наносят на лицо очень толстым слоем без растирания. Теперь можно отправляться на 15 минут в парилку. Если на мед аллергия, его можно заменить сливочным маслом. А если чувствительная кожа не может переносить агрессивное воздействие соли, замените ее соком черной редьки.

Для того чтобы приготовить чудодейственное косметическое средство для лица, не обязательно тратить деньги на новомодные скрабы с глиной со дна Мертвого моря и тому подобное! Есть не менее чудодейственная овсянка, за которую, поверьте, ваша кожа будет вас благодарить.

Ингредиенты:

  • горсть геркулесовой крупы,
  • горсть соли,
  • половина стакана кефира.

Ингредиенты:

  •  1/3 стакана меда,
  •  1/3 стакана корицы.

Маску не стоит готовить заранее. После нанесения кожу нужно аккуратно помассировать. Корицу можно заменить кофейной гущей.

Ингредиенты:

  • творог,
  • кефир,
  • морковный сок,
  • оливковое масло.

Составляющие маски смешать в равном количестве и нанести на лицо на полчаса.

Ингредиенты:

  • 20 г дрожжей,
  • 100 мл лимонного сока.

Смешать ингредиенты до получения консистенции, подобной сметане. Намазать маской лицо на 15 минут.

Ингредиенты:

  • 1 яичный желток,
  • 1 ст.л. оливкового масла,
  • 1 ст.л. меда,
  • 5 капель лимонного сока.

Держите маску на лице в течение получаса.

Овсяные маски особенно подходят зрелой коже, впрочем, овсянка будет полезна абсолютно всем женщинам.

Ингредиенты:

  • полстакана овсяных хлопьев,
  • 50 мл молока,
  • 1 желток,
  • 1 ст.л. оливкового масла,
  • 1 ст.л. меда.

Овсянку залейте горячим молоком, остудите, добавьте яйцо, масло, мед. Наносить нужно не только на лицо, но и на шею, зону декольте, да и всему телу будет полезен такой состав.

банька

Ходите в баню хотя бы раз в месяц, благодаря этому организм укрепится, а кожа омолодится

Не забывайте о сезонных дарах природы! Делайте в бане фруктовые и овощные маски с морковью, картофелем, огурцами, помидорами, виноградом, сливами. Например, ничто не может сравниться с огуречной маской по умению увлажнять кожу. Сделать маску из огурца элементарно просто: натрите овощ на терке, а полученную кашицу намажьте на лицо. В бане можно делать одну за другой, поочередно несколько питательных масок. Не упускайте возможности накормить вашу кожу до отвала!

Вы можете разнообразить меню масок для вашей кожи настолько, насколько это позволит сделать ваша фантазия. Завершающим штрихом банных процедур рекомендуем сделать промасливание кожи любимым базовым маслом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector