Баня по финской технологии

Температура и теплопроводность воздуха

Русская баня, в идеальном своем исполнении имеет параметры 70 на 70, то есть температура и влажность примерно одинаковы, что позволяет лучше и быстрее прогреть организм. Финская сауна имеет влажность воздуха не превышающую 15 процентов при температуре до 150 градусов. Такая температура могла бы вызвать немедленную смерть, но благодаря отличной термоизоляции сухого воздуха позволяет длительное время пребывать в таких жестких условиях без вреда для организма.

Финская баня своими руками, технология строительства

Споры о том какая баня лучше: японская сэнто, турецкий хамам, римский терм или русская не утихают на многочисленных форумах интернета. Все бани имеют схожие и индивидуальные традиции, но чтобы понять и прикоснутся к этой культуре необходимо любить баню всем сердцем и знать особенности каждой. Самая близкая по строению и духу русской традиционной бани финская сауна.

История финской бани

Суровый финский климат сделал сауну популярной среди различных слоёв населения. Финская баня в русском понимании это парилка с очень высокой температурой до 120 ºС. При такой температуре недопустима влажность более 10–15%. Сухая и горячая парилка комфортнее привычной влажной и прогревание в ней происходит интенсивнее и глубже. Но если заглянуть в историю, то финны тоже любили попариться с влажным паром.

Сауна и её конструкция были придуманы в Финляндии более 2000 лет назад. С тех пор конструкция улучшалась, но больших изменений в ней не произошло. Первые сауны были вырыты в виде пещеры, где располагали очаг с огнём.

Позже сауны стали строить из дерева, а в парилке появился уже привычный нам полог. Печка монтировалась без дымохода и дым уходил через специальное отверстие в крыши или в приоткрытую дверь. Но копать и сажа оседали прямо на стенах бани и её каждый раз нужно было очищать. Похожа сауна была на наши бани по чёрному.

Высокая температура и повышенное содержание дёгтя делали финскую сауну настолько стерильной от микробов, что в ней не только мылись и стирали вещи, но и принимали роды.

В конце XX века сауны стали больше похожи на наши современные бани и в них появились дымоходы. А позже уже в 30-е годы были усовершенствованы конструкции печей, между каменкой и огнём поставили железную разделительную решётку.

В России финскую баню делают небольшого размера, но уютной и светлой.

Современные финские сауны оборудованы электрическими печками, так была решена проблема с копотью. Фото современных финских саун несложно найти в просторах интернета, а некоторые представлены в этой статье.

Любовь финнов к саунам не уменьшилась, так по подсчетам статистов на каждого второго жителя приходится своя сауна.

Современная финская баня строится по традиции из древесины хвойной породы. Конструкция должна иметь хорошую вентиляцию и гидро- пароизоляцию. А представляют собой они симбиоз сухой термы и русской влажной парной.

Финны предпочитают посещать бани небольшими компаниями, максимум 2–3 человека, поэтому конструкция строится небольшая. Достаточно спланировать парилку максимум на 10м². Сруба будет достаточно на 30 м². Но так как у нас сауну могут использовать как место отдыха с друзьями, то лучше взять площадь немного больше на 40 м², так парилка может быть на 15 м².

Финны предпочитают охлаждаться в небольших бассейнах, поэтому рядом с парилкой планируют небольшое помещение под него. Можно совместить рядом с бассейном место для отдыха и чаепития. Если рядом с баней есть открытый водоём, то можно не строить бассейн.

Конечно, в такой планировке, будет мало места под предбанник и санузел, но их тоже лучше запланировать. Печку выбирают электрическую, так как парилка нужна сухая и с высокой температурой. Но если вы любители живого огня и раскрасневшихся дров, то можно использовать дровяную. Как правильно выбрать печку для парилки мы уже рассказывали нашим читателям.

Баня по финской технологии

В парилки монтируют полки шириной не менее 50–70 см, ступенями в 2–3 ряда. Если печка дровяная, то отдельно монтируется дымоход. Важно ещё перед строительством продумать вентиляцию, так как сауна должна быстро сохнуть и повышение влажности при температуре выше 900С опасно.

Какой материал лучше для сауны

Не все современные финские сауны строят из дерева можно использовать кирпич или камень. Но внутреннюю отделку всё равно лучше делать из дерева. Не стоит использовать для отделки парной смолистую сосну или ель. Они при высокой температуре непросто начнут плакать, но будут выделять токсичные пары. Лучше использовать липу, осину, дуб или в крайнем случае берёзу. Отделывать парилку панелями МДФ нельзя, зато в остальных помещениях их использование допустимо.

Полог и скамеечки в парилке тоже делают липовыми или осиновыми.

Под обшивку из деревянной вагонки монтируют пароизоляцию и теплоизоляцию. А для сохранения высокой температуры в парилку ставиться деревянная дверь или из жаростойкого стекла. Потолок делают невысоким, максимум 2 м.

Строить финскую сауну, тем более небольшого размера можно своими руками. Главное понять основные этапы и не пропускать никаких мелочей.

Монтаж и выбор фундамента

Баня по финской технологии

Первоначально необходимо определить тип почвы где будет установлена баня. Можно узнать особенности геодезии самостоятельно: копается яма в глубину 1,5 м и смотрят на особенности почвы:

  1. Если земля влажная и есть пласты чередуются, то планируют монолитный или ленточный фундамент с залеганием ниже промерзания грунта.
  2. Если глина чередуется с гравием, то проще будет сделать столбчатый фундамент.
  3. Если ландшафт неровный, то проще использовать винтовые сваи.

Как правильно залить фундамент различного вида? Главное, вмонтировать в фундамент анкера из металла. Анкера привязывают к армированию фундамента. На анкеры будет крепиться обвязка, поэтому они должны быть прочными. Проще взять анкера с резьбой, на них первый венец просто прикручивается при помощи гайки.

Монтаж сруба финской бани

Самый экономичный вариант — это собрать баню каркасным способом. Но если хочется получить настоящую финскую парилку, то лучше взять бревно или брус из сосновых влагостойких пород. Оптимально использовать лиственницу, но цена на древесину высокая. Зато гнить баня не будет и прослужит ни одному поколению семьи.

Не стоит пренебрегать готовыми банями под сборку. Строить такой своими руками проще. Достаточно собрать коробку по цифрам на брёвнах или схеме к конструкции из бруса.

Нижний венец необходимо обработать антисептирующими составами, так влага не будет попадать в капиллярную систему древесины. Фундамент также обрабатывают битумной мастикой и укладывают сверху два слоя рубероида.

Если покупается неготовая коробка, то перед сборкой сразу необходимо распланировать: какой будет внутренняя планировка, где устанавливать перегородки и какого размера будут окна и двери.

Монтаж пола в сауне

Пол в сухой сауне лучше делать стяжкой сразу монтируя систему канализации. Для печи монтируют отдельный фундамент или ставят её на общую стяжку. При этом конструкция должна быть достаточно крепкой. Уклон пола выполняют либо в центр, либо в одну сторону, так чтобы сток уходил в единую трубу.

Нередко полы в сауне монтируют с инфракрасным или гидроподогревом. Если планируется укладка керамической плитки, то сверху на стяжку делается дополнительная гидроизоляция специальными составами. На плиточный пол в парилке необходимо уложить деревянные решётки, так ноги не будут мёрзнуть.

Особенности системы вентиляции

Так как парилка в финской сауне должна быть все время сухой необходимо позаботиться о хорошей вентиляции. Для этого в каждом помещении сауны делают воздуховодные отверстия. Их располагают снизу на противоположной от печи стене, так чтобы тёплый воздух не уходил на улицу.

Но этот способ не всегда эффективен, в таких случаях монтируется механическая вентиляционная система. Лучше если воздухообмен будет происходить между парилкой и комнатой отдыха. Так, тёплый будет обогревать помещения, а кислород попадать в парилку.

Кровля сауны

Крышу небольшой финской бани выполняют односкатной, с небольшим уклоном. В отдельных случаях двускатной. Выбор зависит от вида кровли и как будет использоваться чердачное помещение.

Для конструкций где чердак будет использоваться как место для отдыха или под хранение дачных инструментов и веников, делается двускатная конструкция. Если сауна будет иметь мансарду, то крышу и потолок обязательно нужно утеплить.

После монтажа кровли можно начинать внутреннюю отделку.

Не все могут позволить себе построить частный дом. Собственники квартир любят баню не меньше и сухая сауна настоящая находка в таких случаях. В продаже можно найти готовые инфракрасные или электросауны размером не больше 2х2 м. Они выглядят как кабинка и внутри есть все необходимое чтобы распарить кожу и попариться веником. Но цена на такую кабинку начинается от 70 000 р. и не все квартиры вместят подобную конструкцию.

Умельцы делают подобные конструкции, но подходящего размера своими руками. Размещают небольшие парилки на балконах или в ванной комнате. Но прежде чем делать такую конструкцию необходимо убедится что электропроводка в квартире выдержит подобные нагрузки. Ведь необходимо будет установить небольшую каменку.

Для сохранения постоянной высокой температуры необходимо выполнить теплоизоляцию. А чтобы случайно не затопить соседей, выполняют гидроизоляцию полов и стен. Не стоит подключать каменку прямо в розетку в ванной, лучше использовать специализированный «поток», проще говоря отдельная линия от распределительного щитка. Все зависит от мощности кабинки.

Но выполнить работы своими руками будет сложно, а работа займёт много времени. Стены ванной комнаты необходимо подготовить: прогрунтовать, утеплить и гидроизолировать. Применять для отделки домашней сауны синтетические материалы не стоит, так как даже небольшая сауна должна быть экологична.

Подходить к строительству финской бани необходимо с ответственностью. Если навыка работы нет, а свободного времени не хватает, лучше воспользоваться услугой «под ключ».

Финская сауна: вред и польза. Строительство финской сауны

У многих народов существует своя культура посещения банного комплекса. Тем, кому интересны экзотические их разновидности, следует обратить внимание на такой вариант, как финская сауна. Желая построить этот комплекс, следует первоначально ознакомиться с его особенностями и технологией возведения.

Строительство бани в Финляндии всегда считалось священным долгом каждого хозяина. Она дарила хорошее настроение и самочувствие.

Особенностью финских саун является прогрев воздуха до отметки 140 градусов и низкий уровень влажности (всего 5-15 %). Это позволяет легче переносить высокие температуры.

Финская сауна не допускает брызганья водой на камни. В противном же случае образовавшийся пар будет вредным для здоровья при таких высоких температурах.

Баня по финской технологии

При строительстве финских саун применяют электрические печи, каменки, а иногда используют инфракрасные обогреватели.

Стены парной обязательно обиты деревом, в процессе приема процедур используют эфирные масла.

Комплекс этих действий влияет на организм человека расслабляюще и восстанавливает его жизненную энергию.

Строительство сауны

В последнее время стало очень популярным строительство банных комплексов в своем доме и даже в квартирах. Для каждого типа жилища используют свой вариант этого помещения.

Что касается самих финнов, то в их стране на 5 млн человек населения насчитывается 2 млн саун. Их строят в квартирах и подвалах домов на несколько семей.

В нашей стране такая разновидность бани также достаточно востребована.

Строительство финских саун следует производить из качественных материалов. Это не только продлит срок службы комплекса, но и будет благотворно влиять на здоровье и самочувствие человека. Некачественный стройматериал, наоборот, будет вредить людям, находящимся в бане.

В силу дороговизны возведения проекта финских саун при участии строительных фирм многие решаются создать ее самостоятельно.

Изучив технологию процесса, каждый желающий может создать такое чудо, как финская сауна или баня.

Материалы для сауны

Чтобы помещение бани служило на благо своим хозяевам долгое время, следует выбирать качественные стройматериалы.

Основные свойства, которыми должен обладать материал для бани, — высокая прочность, хорошие тепло- и пароизоляционные качества.

Поэтому идеально для финской сауны подойдет дерево. Применяются породы, не выделяющие при нагреве смол. Такие требования распространяются и на древесину, применяемую для строительства полок в помещении парной.

Выделяющиеся при нагреве смолы при попадании на кожу могут вызвать ожоги. Лучше использовать лиственные породы.

Строительство финских саун также предполагает выбор для двери специального стекла. Этот материал не требует специального ухода и соответствует всем требованиям парной.

Стекло для дверей сауны хорошо удерживает тепло и устойчиво к воздействию высоких температур, брызг воды из парной. Разнообразие представленных оттенков этого материала позволяет создать самый подходящий образ помещения.

Освещение в бане должно быть приглушенным. Поэтому следует применять особые плафоны для ламп. Они также могут быть выполнены из дерева.

Подбирая необходимые стройматериалы для возведения и оформления сауны, необходимо соблюдать целостность образа комплекса. Он должен быть расслабляющим, релаксационным.

Выполняя возведение бани самостоятельно, необходимо придерживаться четкой последовательности. Соблюдение технологии служит основой правильного функционирования такого комплекса, как финская сауна. Баня, построенная неправильно, с первых же минут вызовет дискомфорт у своих посетителей, а оздоравливающий эффект сведется к нулю.

Имеют значение даже мелочи. Порядок строительства осуществляется по определенной схеме.

Первоначально обустраивается пол парной. Разрешается применять для этого древесину. Однако это не лучший материал для пола сауны. Его нельзя покрывать лаком. А без обработки долговечность древесины, находящейся во влажных условиях, снижается.

Лучшим покрытием для пола в бане является кафель. Он будет долговечным и практичным, а также отвечающим всем санитарно-гигиеническим требованиям.

Баня по финской технологии

После этого собирается каркас.

По рассчитанной в соответствии с размерами бани схеме выполняется монтаж бокса. Для этого используют деревянные гребни, капроновые дюбеля, шурупы.

Потолочный каркас собирают путем соединения бруса.

Предусматривается место для установки дверей.

Большая влажность и температура финской сауны агрессивно влияют на проводку. Ее монтаж проводят в соответствии с усиленными мерами безопасности. Для этого применяется термостойкая проводка с двойным изоляционным материалом.

Далее на каркас устанавливается теплоизоляция. Если на выбранном для этих целей материале не предусмотрено наличие фольги, ее необходимо прикрепить самостоятельно. Она создаст «эффект термоса» в помещении парной.

Баня по финской технологии

После этого производится обрешетка с шагом в 40 см.

Далее устанавливаются каркасы для лавок. Они крепятся горизонтально.

Далее монтируется обивка. Над печкой предусматривается вентиляция.

Для внешнего монтажа применяют обычные стальные гвозди. Внутри финская сауна предполагает использование специальных профилей, которые не позволят в дальнейшем доскам разойтись. Можно крепить их обычными металлическими гвоздями к шпунту, но их шляпки обязательно следует закрыть гребнем.

Обустройство сауны

Большое внимание уделяется каменке сауны. Это ее сердце. Камни в печи должны быть округлые и гладкие, что обеспечит правильную циркуляцию воздуха в помещении.

Парная должна быть оборудована вентиляцией, которая состоит из вытяжного и приточного отверстия с задвижками.

Не обойтись в сауне без термометра для контроля температуры и гидрометра для измерения уровня влажности.

Также следует предусмотреть часы для соблюдения режима пребывания в условиях парной.

Инфракрасная сауна

Такой вид сауны к бане отнести трудно. Это просто небольшая кабина, которая применяется для отдыха и оздоровления организма.

Если пространство в доме не позволяет строительства целого комплекса парной, выходом станет инфракрасная сауна. Финская баня от нее отличается принципом создания тепла. В первом варианте температура воздуха относительно небольшая, так как действует принцип «солнечного тепла». Инфракрасные элементы энергии финской сауны обогревают предметы, но не воздух. Как солнце весной.

Классический температурный режим финской сауны обогревает и воздух.

Благодаря использованию инфракрасных лучей прогреваются даже глубокие уровни дермы, что влияет на организм. Так производится оздоровительный эффект этого типа сауны.

Вред сауны

Баня по финской технологии

Существуют определенные противопоказания по посещению бани.

Являясь оздоровительным комплексом, финские сауны могут принести вред здоровью при неправильном их использовании.

В случае наличия у человека хронических или тяжелых заболеваний следует проконсультироваться у врача о целесообразности посещения парной.

Вред финской сауны будет заметным для людей с такими заболеваниями, как высокое давление, туберкулез, атеросклероз, сахарный диабет, мочекаменная болезнь, нервные расстройства.

Также навредит баня при несоблюдении правил ее посещения. Находясь в парной, необходимо защищать голову косынкой или специальной шапкой. Лавки следует покрывать своей простыней.

Организм каждого человека обладает индивидуальными особенностями. Влияние сауны на него также уникально. Известны случаи, когда регулярное посещение парной помогло излечить даже самые тяжкие болезни.

Экспериментировать с собственным самочувствием следует под строгим наблюдением врача, имея противопоказания к таким процедурам.

Польза сауны

Общеизвестное позитивное влияние финской сауны заключается в очищении кожи и подкожных слоев от грязи и шлаков путем обильного потоотделения. Глубокие загрязнения непросто устранить обычным мытьем.

Польза финской сауны актуальна для часто и длительно болеющих простудами людей. При регулярном посещении парной укрепляется иммунитет, происходит профилактика и лечение на начальных стадиях инфекционных заболеваний дыхательных путей.

Сауна ускоряет обмен веществ, благодаря чему можно убрать лишние килограммы веса. Улучшается состояние кожи.

Сухое тепло финской сауны полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях в средних по тяжести стадиях, болезнях мочеполовой системы, печени и кожных заболеваниях.

Польза сауны при грамотном и ответственном ее посещении заключается в улучшении самочувствия, а также восстановлении энергетического и обменного баланса организма.

Гармония физического и душевного состояния, которое дарит человеку финская сауна, помогает справиться с неблагоприятными влияниями окружающей среды, снять стресс и очистить тело.

Построенная надлежащим образом сауна прослужит достаточно долго и плодотворно для пользы здоровья своих владельцев.

Бани, сауны и бассейны

Финская сауна приходится родной сестрой русской бани, их прародительница – одна и та же изба бревенчатая, нагреваемая по-черному. В нашей стране в последние годы стало модно и престижно посещать подобные заведения, наслаждаться паром, поливая раскаленные камни на огне, а затем бросаться в снежный сугроб или бассейн с холодной водой.

Сауна в жизни финнов

Хотелось бы для начала рассказать легенду, откуда появилась сауна по версии самих финнов. Как-то крыша одного финского дома протекла дождливой осенью, и попали капли воды на раскаленные камни очага. Испаряясь, вода наполнила приятным паром жилье, и это очень понравилось проживающим людям. Так и появилась первая финская баня.

Сауна – это слово саамского и финского языков. Традиция посещать сауну зародилась 2 тысячи лет назад и в национальном образе жизни укоренилась глубоко. Самыми старыми из саун были ямы, что вырыты в склонах и засыпаны камнями, разогретыми с одной стороны.

Со временем данная технология усовершенствовалась, и превратилась сауна в четырёхугольный деревянный домик с печкой без трубы и земляным полом, что служил одновременно как простое помещение для жилья и ванная комната. Печка грелась, в результате чего комната наполнялась дымом, что вскоре оставлял особый запах и выветривался.

Происхождение финской сауны — сельское, но постепенно это заведение стало частью городской жизни. Первые городские сауны появились во дворах за пределами жилья, а затем в многоквартирных зданиях и отдельных домах с террасами. В большинстве городов также стали появляться общие или публичные сауны. Сауна играла огромную роль в семейной жизни финнов: большинство женщин до тридцатых годов прошлого столетия рожали в стерильных условиях саун

Сегодня в Финляндии находится более 2 миллионов саун, что способны обслуживать 5,3 миллиона человек. Сауна для финнов до сих пор является священным местом, где царит покой, здесь нельзя пить спиртное, выяснять отношения и ссорится, так как, по мнению финнов, «пар в гневе рассеивается». Финны верят, что если не посетить сауну, то не будешь чистым и не избавишься от скверны и пороков!

Механизм действия финской сауны

Баня по финской технологии

Финской сауной называют баню сухого жара, в которой воздух имеет высокую температуру до 90-110 градусов по Цельсию и низкую влажность – близко 10—25%. Именно из-за низкого уровня влажности жар легче переносится, чем в русской бани и турецком хаммаме. Сауна обеспечивает полноценное расслабление тела и духа, укрепляет иммунную систему, улучшает эмоциональное состояние, повышает работоспособность.

Физиологический механизм бани по финской технологии состоит в разогреве тела до обильного потоотделения, когда благодаря сухому воздуху и высокой температуре с поверхности кожи активно испаряется влага, защищая ее от перегрева. Активизация этого механизма и отвечает за хороший лечебный результат, стимулируя работу потовых желез и терморегуляторные функции организма.

После пропаривания в сауне важной и обязательной процедурой является охлаждения тела. Чаще всего используется душ, естественный водоем или бассейн. Смена температур организм ставит в экстремальные условия. Подобный «стресс» увеличивает иммунную защиту организма и проводит своеобразные тренировки сердечно-сосудистой системы. Посещать финскую сауну рекомендуется не чаще раза в неделю.

Достоинства финской сауны

Горячий воздух пригоняет к коже и мышцам поток крови, что содействует снятию депрессии и стресса. Так как воздух в ней горячий и сухой, это очень полезно для легких и бронхов. Естественно, пользу сауны можно ощутить только, если все её блага использовать умеренно, принимая сигналы организма во внимание.

Регулярные посещения финской сауны улучшают обмен веществ в организме и помогают избавиться от лишнего веса. Взрослый человек за один визит теряет за счет большого количества пота 0,5 — 2 кг, а вместе с этим – продукты его распада, молочную кислоту и многочисленные токсины. При некоторых заболеваниях, что связаны с нарушениями кровяного давления и дыхания, при болезнях костно-суставной системы и почек, при травмах, растяжениях и вывихах посещение бани является составной частью основного курса лечения.

Чтобы получить эффект от посещения финской сауны, нужно придерживаться определенных правил. Первое и главное, что нужно уяснить, — это душ без мыла. Голову не стоит мочить, чтобы не вызвать её перегрев. Лучше всего в парной лежать на нижней полке, изрядно расслабив мышцы. Если хочется пить, то утолить жажду поможет чашка травяного чая, приготовленного из мелисы, смородины, шиповника, земляники и боярышника. После посещения парилки следует устроить как минимум тридцатиминутный отдых.

Баня по финской технологии

Строительство финской сауны

Но перейдем к строительству и устройству финской сауны. Возведение постройки – ответственная задача, которая не терпит экономии на строительных материалах и нуждается в серьезном подходе. Если вы хотите построить это здание долговечным и качественным, то обязательно руководствуйтесь нижеописанным правилами.

Планирование финской сауны

Настоящая финская баня обладает маленькими размерами, о чем свидетельствуют фото финской сауны. Это обусловлено национальными традициями — прибывать в парилке малой компанией до 3 человек либо индивидуально. Даже большие финские семьи в сауне моются по отдельности, а не вместе: мужчины отдельно от женщин.

Но финская баня у нас имеет русскую адаптацию, поэтому чаще всего парную выполняют немного больше – близко 15 метров квадратных. Причем душевая или моечная комната делается минимальных размеров – около 5 метров квадратных, а вот комнату отдыха принято совмещать с раздевалкой, тамбуром и предбанником. Чтобы полезной площади бани забрать ещё меньше, необходимо установить электрическую печь каменку.

Материалы для строительства

Строительство финской бани своими руками является весьма щепетильным делом. Стены можно возводить из кирпича, дерева или камня. Но от выбора породы дерева для внутренней обшивки зависит в прямом смысле ваше здоровье. Например, сосновая обшивка пространства строганной доской без создания слоя пароизоляции нанесет вред здоровью, потому что отдыхающие будут вдыхать испарения смолы. Идеальным вариантом стенового бруса является финская полярная ель.

Для обшивки стен сауны принято использовать вагонку из лиственной древесины — березы, осины и липы. Главным достоинством этого материала считается способность отлично выдерживать высокую температуру. Не отделывайте стены пластиком ни в коем случае! Такой материал способен сильно пострадать от жары. Не подойдут и панели МДФ, потому что они также не способны выдержать высокую температуру. А для оборудования предбанника подойдут любые породы дерева.

Так как финская сауна – небольшое строение, то фундамент для неё можно выполнять практически из любых материалов, начиная железобетоном и заканчивая бутовым камнем на цементе. Также фундамент можно делать из каменных или кирпичных столбов, что расположены по углам сауны. Если в проекте финской бани заложен большой размер постройки, то принято укладывать дополнительные столбы между углами строения.

Баня по финской технологии

Каркас и стены сауны

Говоря о возведении стен сауны, следует отметить, что можно их выполнять из брусьев или делать каркасным методом. Желательно внешнюю обшивку стен проводить внахлест, чтобы помещение надежно защищалось от влаги и ветра, а, следовательно, и от образования грибка. Перед проведением установки каркаса и обшивки стен следует определить расположение каменки. Под нее рекомендуется ставить крепление, поэтому данная процедура — необходима.

Каркас финской сауны должен обязательно быть крепким, потому что высокая температура способна разрушить строение. С такой целью можно вертикально установить брус на расстоянии полметра друг от друга. Каркас соединяется саморезами. В ячейки обрешетки вставляется утеплитель, которым служат минплиты или минвата.

Потолок и пол

Потолок парилки финской сауны делают из балок, которые имеют сечение 60-80 миллиметров вместе с подшивкой липовой доской. Врубают балки в венец сруба и обвязку каркаса. Допустимое расстояние промеж балками – около 60-100 сантиметров. Приступая к строительству сауны, стоит помнить о теплоизоляции, так как устройство подобных помещений должно предусматривать максимально возможную герметичность при оптимальном воздухообмене.

Пол служит самым холодным местечком в сауне. Деревянные полы всегда остаются мокрыми, отчего балка со временем становится скользкой, издавая запах сырости. Поэтому целесообразнее оборудовать в финской бане бетонный пол с покрытием керамической плиткой. Уложите под стяжкой в качестве утеплителя слой битумного войлока. Чтобы ноги парильщика при процедурах не переохлаждались, на пол принято стелить деревянные настилы или толстые циновки.

Скамьи и полки

Полки и скамьи изготовьте из осины или березы. Планки закрепите с небольшим зазором вместе с помощью нержавеющих шурупов или гвоздей. Их шляпки утапливаются в дереве на глубину 5-7 миллиметров, чтобы не допустить ожогов отдыхающих.

Методы приема процедур и применяемые аксессуары

Для приема процедур в русской бане требуется применение веников – низкая температура парилки без такого механического воздействия на кожу не способна вызвать обильное потоотделение. Преимущества финской бани тут очевидно — потоотделение начинается с первых секунд после начала приема процедур без применения дополнительных средств. К тому же русская парная требует в разы больше времени для эффективного приема, что в наше стремительное время позволить могут совсем не многие.

При посещении парилки в финской бане можно поливать на камни настои и отвары трав и ароматические масла, что благотворно сказывается на органах дыхания. Для получения контрастного эффекта, после финской сауны можно окунуться в бассейн или лаже в прорубь. Финны, культура принятия банных процедур у которых исчисляется веками, с этой целью располагали сауны возле водоемов, а при их отсутствии устанавливали большие емкости с водой.

Как сделать финскую баню своими руками

Финская баня представляет собой баню сухого жара, где воздух с пониженной влажностью около 20-25% и высокая температура до 120 градусов. Благодаря невысокой влажности, такой жар переносится намного легче, чем в русской или турецкой бане, но, несмотря на это, человек хорошо потеет и прогревается.

Проекты финских бань

Перед тем как будет сделан проект бани, следует учесть, что помещение парилки обычно строят небольшого размера, и оно имеет площадь около 5–10 квадратных метров. Общее помещение бани может достигать 40–45 квадратов.

Построить финскую баню можно из дерева, камня или кирпича, но внутренняя отделка обязательно должна быть деревянной. Итак, выясним, какой материал понадобится в процессе работы:

  1. Чтобы сделать гидроизоляцию фундамента, потребуется двойной слой рубероида (от 250 рублей за рулон).

Если ваша баня будет отдельностоящим строением, в первую очередь нужно позаботиться о строительстве фундамента. Для этого следует определить тип почвы, где планируется строительство, а также учитывать будущие размеры бани. При выборе фундамента учитывайте такие рекомендации:

  • Если грунт влажный с чередующимися пластами, подойдет ленточный или монолитный фундамент, который будет залегать ниже уровня промерзания грунта.

Каркас финской сауны должен быть прочным и надежным, чтобы высокие температуры, которым он будут подвергаться впоследствии, не нарушили его целостность:

  1. Оптимальным вариантом для каркаса является деревянный брус. Проще купить готовый, чтобы потом собрать в соответствии с нумерацией. ВАЖНО: Нижний венец обрабатываем антисептиком. Таким образом, мы защитим капиллярную систему древесины от влаги. Следует обработать битумной мастикой и фундамент.

Предпочтительнее в финской бане установить деревянную или стеклянную дверь. При установке дверей необходимо уделить внимание ее тщательной герметизации. Для этого необходимо имеющиеся зазоры проложить войлочной плитой, а при наличии тамбура или предбанника — дополнительно двери можно не утеплять.

Баня по финской технологии

Чтобы построить финскую баню правильно и затем наслаждаться приятными процедурами, нужно внимательно продумать систему вентиляции. Вентиляция в бане должна быть максимально приближенной к естественной, ведь любое принудительное проветривание может вызывать дискомфорт. Поэтому для правильного воздухообмена необходимо сделать 2 отдушины, которые проделываются в противоположных стенах.

Финская баня своими руками — это большая гордость, но какая баня без хорошей печи? Важный атрибут любой бани, ее сердце и очаг, — это печка. При выборе электрического прибора необходимо учитывать размеры помещения и обратить внимание на отношение кВатт к метрам квадратным.

Строительство финской бани — процесс трудоемкий и созидательный, требующий серьезного подхода, основательных расчетов и безошибочного исполнения. Но игра стоит свеч, так как построенная своими руками баня — не только гордость, но и способ оздоровления.

Выбор конструкции

Из всего выше перечисленного вывод напрашивается сам – финская баня с бассейном это наилучший выбор в современных условиях. Она позволяет не только приятно провести время в теплой компании, а предотвратить и излечить множество хронических заболеваний. Русские бани, так же как и бревенчатые избы уходят в прошлое, уступая место более совершенным и популярным конструкциям.

Особенности и этапы строительства финской сауны своими руками

Печь в бане и сауне является сердцем. Хотя многое при ее выборе будет зависеть от вкусов владельца. Это может быть дровяная печь, для которой необходимо обеспечить пространство и топливо. Тем же, кто решил обустроить сауну в многоквартирном доме, в большей степени подойдет электрическая каменка. Такой прибор специально оборудован системой, обеспечивающей нормальную циркуляцию воздуха.

Печь в парной следует располагать так, чтобы не подвергать тело человека травмам и получению ожогов. Для большей безопасности печь рекомендуется оградить перилами или защитной клетью.

Получить желанный пар в парной можно путем полива влаги на раскаленную печь. Количество воды для получения пара и желаемая температура в парной будут зависеть от привычек и предпочтений посетителей.

Строительство финской сауны, как и любой другой созидательный процесс, требует серьезного подхода. Но полученный результат позволит наслаждаться приятными процедурами.

Рядовой потребитель имеет возможность купить уже готовую конструкцию и финская баня из бруса будет ему доставлена в любой регион нашей страны. Такая баня из финского клееного бруса недорога и проста в установке, не требует обустройства дорогостоящего фундамента, достаточно ровной поверхности, утрамбованной и защищенной от подтопления.

Бочка-баня может использоваться как в полевых условиях, так и в комфортабельных условиях города или поселка, а ее обслуживание не требует никаких специальных навыков. Экзотический внешний вид сразу привлекает взгляды удивленных гостей и соседей. Размеры такой сауны позволяют одновременно находиться в парилке компании из четырех человек, а высота ее достаточна для нахождения в ней в полный рост высокого мужчины.

Надежные финские печи, которыми оснащаются такие конструкции, позволяют быстро достигнуть необходимой температуре и могут работать практически на любом виде топлива.  Многовековой опыт и высокие финские технологии трансформировались в такое популярное изделие и доступны теперь покупателям с любым уровнем доходов. Финская баня из бруса изготавливается с применением высококачественного финского леса, который выгодно отличается от отечественных аналогов.

Казалось бы цельный брус лучше, но как показывает практика клеенные изделия обладают большей прочностью и упругостью, а их просушка и обработка перед склеиванием надежно защищают материал от поражения жуками короедами и плесневыми грибами. Тщательно отобранные бревна распускаются на доски одинаковой толщины и сушатся в печах до тех пор пока их влажность не достигнет 12 % с последующим склеиванием до достижения требуемой толщины.

Есть несколько неоспоримых преимуществ в постройке:

  • Долговечность и большая механическая прочность, которая достигается в процессе производства. Склеенные части бруса не имеют внутреннего напряжения, поэтому их деформация, даже на протяжении всего срока службы, практически исключена.
  • Малая теплопроводность, так же достигаемая технологией изготовления из сухих составных частей бревна. При таком способе внутри изделия не возникает трещин и пустот, в которых может скапливаться влага, процент усушки готовой продукции составляет не более 0,5 %. При постройке бань такие показатели могут быть решающими при выборе материала изготовления конструкции.
  • Баня-бочка, построенная из клееного бруса содержит минимум соединительных элементов. Целостность конструкции обеспечивается при помощи гребней, пазов и замков, которые при изготовлении методом склейки обладают прочностью достаточной для надежного скрепления элементов конструкции.

Так же как в России издревле известны парные и вокруг них возникло множество традиций, примет и фольклорных элементов, В Финляндии сауне отводится важное место в культуре страны – проводятся даже настоящие чемпионаты по саунному спорту.

Сажа обеззараживала поверхности, и черные прокопченные стены становились абсолютно стерильными. Здесь же стояла лохань или корыто с водой, где парильщик отмывался от сажи, которая по своим свойствам заменяла мыло. Вода давала влажный пар, который проникал в поры и очищал их. Более закаленные окунались в прорубь или речку, поэтому баньку ставили на краю села, желательно рядом с водоемом.

Главное отличие финского варианта – очень низкая влажность (не более 15%) и крайне высокая температура (до 100 градусов и выше) в парилке. Как известно, сильный жар значительно легче переносится в условиях низкой влажности.

И все же при посещении сауны следует помнить о некоторых ограничениях:

  • дышать безопаснее ртом, а не носом, при этом много разговаривать не рекомендуется;
  • находиться в парилке более десяти минут вредно и небезопасно даже для привычного к бане человека. Для новичков такой лимит составляет пять минут.
  • количество заходов в парилку стоит ограничить. Как максимум – 5-6 полноценных заходов.
  • тем, кто посещает сауну впервые, а также людям с ослабленным здоровьем не рекомендуется париться на верхних полках или в непосредственной близости от печи: жар в этих местах ощущается на порядок сильнее.

Соблюдая эти нехитрые правила можно получить настоящее удовольствие от посещения сауны.

Если у вас есть опыт возведения сооружений их дерева – строительство сауны вряд ли станет для вас серьезной проблемой. Разумеется, первым делом надо определиться со стройматериалом и конструкцией будущей бани. Например, можно возвести традиционный бревенчатый сруб – надежный и вполне эстетичный тип постройки.

Существует множество проектов строительства финской бани из бруса. С чем связана такая популярность бруса в данном контексте? Во-первых, брус отличается идеально ровными поверхностями. Все венцы конструкции из бруса максимально плотно прилегают к своим предыдущим и последующим «соседям», причем плотность достигается без использования пакли (как в случае с бревенчатым срубом).

Стоит обратить внимание на один очень важный нюанс: материалы для внешней и внутренней отделки бани должны быть подобраны с учетом их функциональности. Для внешней стороны стены стоит подбирать материал, который будет эффективно противостоять гниению (сырье из хвойных пород), для внутренней отделки банного помещения лучше подойдет материал, устойчивый к высоким температурам.

Обустройство пола

Сауна – это не только парилка, но и душевая кабина, то есть неизбежное попадание на пол воды. Поэтому одним из самых надежных вариантов для бани считается специальный накладной решетчатый пол, идеально подходящий для безопасного передвижения людей в любом состоянии. Вероятность поскользнуться на таком полу минимальна. Каждая из решеток пола съемная. Решетки рекомендуется регулярно просушивать на свежем воздухе.

Оборудовать в сауне подогрев пола — несомненно, разумное и правильное решение. Рекомендуем выбрать один из двух наиболее распространенных вариантов подогрева:

  1. Используем резистивный электрокабель, который мы заливаем в стяжку пола.
  2. Осуществляем подогрев посредством водопроводных труб, вода в которых нагревается домашним отопительном котлом или отдельным банным котлом (в зависимости от того, расположена ли сауна в самом доме или вне его).

Бывает так, что по той или иной причине вам необходимо уложиться в максимальные короткие сроки при строительстве бани.

Один из самых простых и рациональных способов — устроить сауну в своем собственном подвале. Это вариант будет особенно удобным в случае, если подвальное помещение глубокое или один из цоколей подвала достаточно высокий (например, дом расположен на склоне холма). Перед началом непосредственного процесса оборудования сауны подвальное помещение должно быть обеспечено серьезной гидроизоляцией (по понятным причинам).

Оборудование

Для финской сауны основным оборудование является печка, предпочтение лучше отдать электрической. Электрическая печь с терморегулятором позволит создавать нужный микроклимат в парной. Приобретать лучше специализированную каменку для сауны, печка имеет встроенную систему для циркуляции воздуха, обеспечивающего быстрый и равномерный прогрев помещения.

Влажность воздуха регулируется специальным парогенератором, отдельным или встроенным.

Электрическая печь хороша для городских квартир или для небольшой сауны в загородном доме. Для экономии электроэнергии сауну оборудуют обычной печкой на твердом топливе, в этом варианте придется вручную поддерживать нужную температуру и влажность. Плюсом твердотопливной печки является возможность в одном помещении в разное время по желанию устраивать или сухую финскую, или влажную русскую парилку с вениками.

Камни для печки подбирают по медицинским показаниям. В специализированных магазинах продаются наборы камней с характеристиками минералов, среди которых популярными являются жадеит, талькохлорит, габбро-диабаз, кварцит, гималайская соль. Для наружной облицовки печки подбирают эти минералы, кирпич или кафельную плитку. Строительные смеси для отделки не должны содержать вредных примесей.

Полки для парения – это неотъемлемый элемент оборудования финской бани. Поскольку движение пара отсутствует как в русской парной, то полки могут быть на любой удобной высоте, длина не важна, здесь не парятся вениками, а в основном сидят.

В случае использования помещения периодически под сауну и русскую парную, стоит ориентироваться на другие размеры. Нижняя полка должна быть на расстоянии 40 сантиметров от пола, верхняя – не менее 1 метра от потолка, чтобы дать место для размаха руки с веником.

Идеи для строительства

Особого внимания заслуживают капитальные сооружения с террасой для барбекю под одной крышей с баней. Жаровню устанавливают с таким расчетом, чтобы дым не попадал в окна или на обеденную зону. Для этого выдерживают расстояние не менее двух метров от стола и окон. Стенку вокруг мангала отделывают жаропрочным материалом – камнем или кирпичами. Для такой постройки нужно наличие свободного места на участке и значительных финансовых вложений.

Бюджетным и удобным вариантом для дачного строительства являются бани в виде бочки. Это идеальный вариант для финской бани. Они легко монтируются, имеют необходимый набор помещений, быстро растапливаются, изготовлены из натуральных материалов, занимают минимум места на участке.

Материалы

Сердце финской сауны, а иногда и единственное помещение – это парная. Материал для отделки должен иметь хорошую влагостойкость и приятную нескользкую поверхность, не обжигать, не выделять вредных веществ при нагревании, обладать эстетическими качествами. Всем этим требованиям отвечает натуральное дерево.

Здание бани возводится из любых строительных материалов, доступных в регионе и соответствующих бюджету. По качеству долговечности и эксплуатационным качествам на первом месте стоит натуральный камень. Строение из камня выглядит брутально, прослужит не одну сотню лет, практически не подвергается атмосферным воздействиям, имеет низкую теплопроводность.

Классический материал для строительства и отделки сауны – это натуральное дерево. Древесина для сруба имеет вид бревна или бруса. Бревно больше подходит к сельской стилистике, а брус проще монтировать. И тот и другой материал обладает одинаковыми декоративными качествами.

Сруб можно возводить из доступной и недорогой сосны. Сосна имеет красивый цвет и рисунок сучковатой древесины. Но от высокой температуры начинает выделяться смола и застывать некрасивыми потеками, поэтому помещение парной обязательно нужно обшивать другой породой дерева. Комната отдыха из сосны будет недорогой и великолепной основой для декора охотничьими трофеями, резьбой и картинами со сценами охоты.

Это недорогие материалы, доступные для самостоятельного возведения, процесс монтажа не занимает много времени.

Эффектные примеры для вдохновения

Как обустроить финскую баню своими руками, смотрите в видео ниже.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Всё про бани
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector